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寶寶夜里睡覺不踏實(shí)伴有哭鬧怎么辦

病情描述:
寶寶夜里睡覺不踏實(shí)伴有哭鬧怎么辦
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張文同 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 兒科

寶寶夜里睡覺不踏實(shí)伴有哭鬧可通過調(diào)整睡眠環(huán)境、排查生理需求、緩解腸脹氣、補(bǔ)充維生素D等方式改善,通常由環(huán)境不適、饑餓或過飽、腸絞痛、營養(yǎng)缺乏等原因引起。

1、調(diào)整睡眠環(huán)境

室溫過高或過低、光線過亮?xí)蓴_寶寶睡眠。保持臥室溫度在24-26攝氏度,使用遮光窗簾,穿著純棉透氣衣物。

2、排查生理需求

家長(zhǎng)需檢查尿布是否潮濕,觀察喂養(yǎng)間隔是否合理。新生兒每2-3小時(shí)需哺乳一次,過度喂養(yǎng)可能導(dǎo)致腹脹不適。

3、緩解腸脹氣

可能與腸道發(fā)育不完善有關(guān),表現(xiàn)為哭鬧時(shí)雙腿蜷縮、腹部膨隆。家長(zhǎng)可順時(shí)針按摩嬰兒腹部,哺乳后豎抱拍嗝。

4、補(bǔ)充維生素D

缺乏維生素D可能導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增高。足月兒出生后每日需補(bǔ)充400IU維生素D3,早產(chǎn)兒需補(bǔ)充800IU。

若持續(xù)哭鬧伴發(fā)熱、嘔吐等癥狀,家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)帶寶寶就診兒科排除中耳炎、腸套疊等疾病。日常可記錄睡眠日志幫助醫(yī)生判斷原因。

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