一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,国产精品黄,特级丰满少妇**aa爱毛片,毛片黄色一级

補血益氣食物有哪些

病情描述:
補血益氣食物有哪些
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

若出現(xiàn)貧血或氣血不足的情況,可以適量吃豬肝、紅棗、黑芝麻、菠菜等食物,也可以遵醫(yī)囑吃復方阿膠漿、益氣維血膠囊、生脈飲、當歸補血口服液等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 豬肝

豬肝富含鐵元素和維生素B12,有助于促進血紅蛋白合成,改善缺鐵性貧血。

2. 紅棗

紅棗含有豐富的鐵和環(huán)磷酸腺苷,能夠幫助補血益氣,改善氣血不足引起的乏力。

3. 黑芝麻

黑芝麻含有鐵、鈣和維生素E,有助于滋補肝腎,改善因肝腎不足導致的氣血虧虛。

4. 菠菜

菠菜富含鐵和葉酸,能夠幫助預(yù)防和改善缺鐵性貧血,但需焯水去除草酸。

二、藥物

1. 復方阿膠漿

復方阿膠漿由阿膠、熟地黃等組成,適用于氣血兩虛引起的頭暈目眩、心悸失眠。

2. 益氣維血膠囊

益氣維血膠囊含黃芪、當歸等成分,用于氣血不足導致的面色萎黃、體倦乏力。

3. 生脈飲

生脈飲由人參、麥冬等制成,具有益氣復脈的功效,適用于氣陰兩虧型貧血。

4. 當歸補血口服液

當歸補血口服液以當歸、黃芪為主藥,能補養(yǎng)氣血,改善血虛引起的面色蒼白。

日??纱钆涓缓S生素C的水果促進鐵吸收,避免與濃茶、咖啡同食影響鐵質(zhì)吸收,長期癥狀未緩解需就醫(yī)排查病因。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>