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產后盆骨修復的方法都有哪些

患者:女,40歲

病情描述:
產后盆骨修復的方法都有哪些
共1個回答
張向寧 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 產科

產后盆骨修復的方法有凱格爾運動、骨盆帶固定、電刺激療法、手法復位等。盆骨修復通常由妊娠激素松弛韌帶、分娩損傷、長期姿勢不良、骨盆關節(jié)錯位等原因引起。

1、凱格爾運動

通過收縮盆底肌群增強支撐力,每日重復進行可改善輕度盆底松弛。適合產后6周開始,無須器械輔助。

2、骨盆帶固定

彈性骨盆帶可提供外力支撐,減輕恥骨聯(lián)合分離疼痛。需每日佩戴8-10小時,避免過緊影響血液循環(huán)。

3、電刺激療法

低頻電流刺激盆底肌收縮,適用于肌力Ⅲ級以下者。需在康復科醫(yī)生指導下進行,每周2-3次治療。

4、手法復位

針對骶髂關節(jié)錯位采用整脊手法矯正,需由專業(yè)康復師操作??赡馨殡S關節(jié)彈響,治療后須避免負重。

建議搭配游泳等低沖擊運動,避免久坐及提重物,產后42天復查評估修復效果。

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