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吃桂圓肉有什么功效

病情描述:
吃桂圓肉有什么功效
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

適量食用桂圓肉可補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神,適合氣血不足、失眠健忘者,也可改善面色萎黃、心悸怔忡等癥狀,但陰虛火旺者應(yīng)慎用。

1、補(bǔ)益心脾

桂圓肉甘溫入心脾經(jīng),能改善心脾兩虛導(dǎo)致的乏力、食欲不振。日??捎霉饒A肉搭配紅棗煮粥,或遵醫(yī)囑使用歸脾丸、人參養(yǎng)榮丸、八珍顆粒等中成藥。

2、養(yǎng)血安神

所含葡萄糖、蔗糖等成分能營養(yǎng)神經(jīng),緩解失眠多夢。建議睡前食用5-8顆,或配合酸棗仁湯。嚴(yán)重失眠需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用安神補(bǔ)腦液、柏子養(yǎng)心丸、朱砂安神丸。

3、改善貧血

鐵元素及多種維生素有助于促進(jìn)血紅蛋白合成,對缺鐵性貧血有輔助作用??纱钆湄i肝、菠菜食用,貧血患者需遵醫(yī)囑服用復(fù)方硫酸亞鐵葉酸片、右旋糖酐鐵口服液、蛋白琥珀酸鐵。

4、增強(qiáng)免疫

多糖類物質(zhì)能調(diào)節(jié)免疫功能,體虛易感冒者可適量食用。治療性用藥需結(jié)合具體證型,如玉屏風(fēng)顆粒、貞芪扶正膠囊、轉(zhuǎn)移因子口服溶液等。

桂圓肉含糖量較高,糖尿病患者應(yīng)控制攝入量;食用后出現(xiàn)口干咽痛等上火癥狀時需停用,必要時咨詢中醫(yī)師調(diào)整體質(zhì)。

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