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吃什么排濕氣最快

患者：女，42歲

病情描述:
吃什么排濕氣最快
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王杰 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

若出現(xiàn)濕氣重的情況，可以適量吃薏米、赤小豆、山藥、冬瓜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃參苓白術(shù)散、藿香正氣水、五苓散、二妙丸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 薏米

薏米具有利水滲濕、健脾止瀉的功效，適合濕氣重伴有水腫、腹瀉的人群食用。

2. 赤小豆

赤小豆能利水消腫、解毒排膿，對(duì)濕氣重導(dǎo)致的下肢浮腫、皮膚濕疹有一定緩解作用。

3. 山藥

山藥可補(bǔ)脾養(yǎng)胃、生津益肺，適合脾虛濕盛引起的食欲不振、大便溏稀者食用。

4. 冬瓜

冬瓜具有利尿消腫、清熱解暑的功效，有助于改善濕氣重導(dǎo)致的小便不利、身體困重。

二、藥物

1. 參苓白術(shù)散

參苓白術(shù)散能健脾益氣、和胃滲濕，適用于脾虛濕盛引起的食欲減退、四肢乏力。

2. 藿香正氣水

藿香正氣水具有解表化濕、理氣和中的功效，可用于外感風(fēng)寒、內(nèi)傷濕滯所致的癥狀。

3. 五苓散

五苓散能溫陽(yáng)化氣、利濕行水，適用于膀胱氣化不利引起的水腫、小便不利。

4. 二妙丸

二妙丸可清熱燥濕，主治濕熱下注導(dǎo)致的足膝紅腫熱痛、下肢丹毒。

日常需避免久居潮濕環(huán)境，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)排汗，飲食宜清淡易消化，忌食生冷油膩。

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