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大腦發(fā)育的三個黃金階段

患者:女,56歲

病情描述:
大腦發(fā)育的三個黃金階段
共1個回答
楊小凡 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 兒科

大腦發(fā)育的三個黃金階段為胎兒期、嬰幼兒期和青春期,這三個階段分別對應(yīng)神經(jīng)管形成、突觸爆發(fā)性增長及前額葉皮質(zhì)成熟的關(guān)鍵過程。

1、胎兒期:

妊娠3-6個月是神經(jīng)元快速增殖期,需保證孕婦葉酸、DHA等營養(yǎng)素攝入,避免酒精、輻射等致畸因素干擾神經(jīng)管閉合。

2、嬰幼兒期:

0-3歲突觸密度達成人2倍,應(yīng)通過親子互動、感官刺激促進突觸修剪,補充鐵、鋅等微量元素預(yù)防發(fā)育遲緩。

3、青春期:

10-20歲前額葉執(zhí)行功能完善期,需保證充足睡眠調(diào)節(jié)髓鞘化進程,結(jié)合認知訓(xùn)練強化邏輯推理與情緒調(diào)控能力。

建議孕期定期產(chǎn)檢監(jiān)測胎兒腦發(fā)育,嬰幼兒期建立安全依戀關(guān)系,青春期注意平衡學(xué)業(yè)壓力與身心發(fā)展需求。

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