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2型糖尿病消瘦怎么把體重恢復(fù)

患者:女,27歲

病情描述:
2型糖尿病消瘦怎么把體重恢復(fù)
共1個回答
劉福強 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

2型糖尿病患者出現(xiàn)消瘦時可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、合理運動、血糖控制和營養(yǎng)補充等方式恢復(fù)體重。消瘦通常由胰島素抵抗、熱量攝入不足、代謝紊亂和慢性炎癥等因素引起。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

增加優(yōu)質(zhì)蛋白和健康脂肪攝入,選擇低升糖指數(shù)食物,少量多餐保證熱量盈余。消瘦可能與長期碳水化合物控制過度有關(guān),需在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個體化食譜。

2、合理運動

進行抗阻訓(xùn)練結(jié)合有氧運動,幫助增加肌肉含量。運動過量可能導(dǎo)致能量消耗過大,需監(jiān)測運動前后血糖變化,避免低血糖發(fā)生。

3、血糖控制

優(yōu)化降糖方案,避免因高血糖導(dǎo)致的糖原異生和蛋白質(zhì)分解??勺襻t(yī)囑使用二甲雙胍、西格列汀或胰島素等藥物,改善胰島素敏感性減少肌肉分解。

4、營養(yǎng)補充

對于嚴重營養(yǎng)不良者,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用腸內(nèi)營養(yǎng)制劑。慢性炎癥狀態(tài)可能導(dǎo)致吸收障礙,必要時需檢查血清前白蛋白等營養(yǎng)指標。

建議定期監(jiān)測體重變化,每餐保證足量蛋白質(zhì)攝入,避免快速增重導(dǎo)致血糖波動,必要時可尋求臨床營養(yǎng)師制定增重計劃。

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