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5個(gè)月寶寶可以吃哪些輔食

病情描述:
5個(gè)月寶寶可以吃哪些輔食
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張文同 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 兒科

5個(gè)月寶寶可以適量吃米粉、南瓜泥、胡蘿卜泥、蘋果泥等食物,建議家長(zhǎng)從單一食材開始逐步添加,觀察寶寶有無(wú)過(guò)敏反應(yīng)后再增加種類。

1、米粉:

強(qiáng)化鐵米粉是首選輔食,易消化且富含鐵元素,家長(zhǎng)需用溫水或母乳調(diào)成稀糊狀,初次嘗試時(shí)每天喂1-2勺。

2、南瓜泥:

蒸熟的南瓜纖維細(xì)膩且含維生素A,家長(zhǎng)需去皮去籽后搗成泥狀,初次添加量不超過(guò)半勺。

3、胡蘿卜泥:

煮軟的胡蘿卜富含β-胡蘿卜素,家長(zhǎng)需攪拌至無(wú)顆粒狀,建議與米粉混合喂養(yǎng)降低腸道刺激。

4、蘋果泥:

蒸熟的蘋果泥含果膠和膳食纖維,家長(zhǎng)需去除果核并研磨過(guò)濾,適合在下午時(shí)段少量喂食。

家長(zhǎng)需注意每次只引入一種新食材,連續(xù)觀察3天無(wú)腹瀉、皮疹等過(guò)敏癥狀后再添加其他輔食,避免過(guò)早接觸蛋黃、肉泥等高致敏食物。

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