患者:女,53歲
白茶的最佳飲用方式主要有空腹飲用、餐后飲用、下午飲用、睡前飲用。
早晨空腹飲用白茶有助于促進(jìn)新陳代謝,幫助清除體內(nèi)毒素,但胃腸功能較弱者應(yīng)避免。
餐后1小時(shí)飲用白茶可幫助消化,減少脂肪吸收,建議選擇陳年白茶效果更佳。
下午3-5點(diǎn)飲用白茶可提神醒腦,緩解疲勞,此時(shí)人體吸收茶多酚的效率較高。
睡前2小時(shí)飲用淡白茶有助于安神,但不宜過濃,避免影響睡眠質(zhì)量。
白茶性涼,體質(zhì)虛寒者應(yīng)適量飲用,建議選擇85℃左右溫水沖泡,每次沖泡時(shí)間控制在30秒至1分鐘為宜。
60981次瀏覽
49525次瀏覽
61406次瀏覽
61081次播放 2018-09-29
59783次播放 2018-09-29
64382次播放 2018-09-28
60940次播放 2018-12-19
54626次播放 2018-09-29
62361次瀏覽
69232次瀏覽
289次瀏覽
240次瀏覽
616次瀏覽
696次瀏覽
681次瀏覽
天津治療哮喘的醫(yī)院哪好
1個(gè)問答
天津哪家醫(yī)院前列腺炎治的好
天津看高血壓什么醫(yī)院好些
天津哪所醫(yī)院治哮喘好
天津治癲癇哪家醫(yī)院知名
天津治療肺炎去哪家醫(yī)院好
北京治療高血壓的醫(yī)院哪好
北京治療白癜風(fēng)哪家醫(yī)院好
北京專治胃腫瘤醫(yī)院是哪家
北京治療白血病醫(yī)院哪個(gè)好