一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,国产精品黄,特级丰满少妇**aa爱毛片,毛片黄色一级

蠶豆作用和功效

患者:男,32歲

病情描述:
蠶豆作用和功效
共1個回答
陳健鵬 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 腫瘤科

蠶豆具有補充營養(yǎng)、促進消化、輔助調(diào)節(jié)血壓、改善貧血等作用,主要功效包括提供優(yōu)質(zhì)蛋白、增加膳食纖維攝入、輔助心血管健康、幫助造血功能。

1、補充營養(yǎng)

蠶豆富含優(yōu)質(zhì)蛋白、B族維生素及礦物質(zhì),可作為素食者蛋白質(zhì)來源,建議搭配谷物提高吸收率。

2、促進消化

蠶豆皮含豐富膳食纖維,有助于刺激腸道蠕動,腹脹者需控制食用量。

3、調(diào)節(jié)血壓

蠶豆中鉀元素含量較高,對鈉鹽攝入過多引起的高血壓有輔助調(diào)節(jié)作用。

4、改善貧血

蠶豆含有鐵元素和葉酸,能促進紅細胞生成,但嚴重貧血需配合藥物治療。

新鮮蠶豆需徹底煮熟食用,避免生食引發(fā)溶血反應(yīng),蠶豆病患者應(yīng)嚴格禁食。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>