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出現(xiàn)腰酸尿頻是怎么回事

患者:女,57歲

病情描述:
出現(xiàn)腰酸尿頻是怎么回事
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申劍 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 骨科

腰酸尿頻可能由飲水不足、久坐不動(dòng)、尿路感染、前列腺炎等原因引起,可通過調(diào)整生活習(xí)慣、抗感染治療、物理治療等方式緩解。

1、飲水不足

每日飲水量過少會(huì)導(dǎo)致尿液濃縮刺激膀胱,建議每日攝入1500-2000毫升水,分次飲用溫水,避免一次性大量飲水加重腎臟負(fù)擔(dān)。

2、久坐不動(dòng)

長(zhǎng)時(shí)間保持坐姿會(huì)使腰部肌肉緊張并壓迫膀胱,每小時(shí)應(yīng)起身活動(dòng)5分鐘,可進(jìn)行腰部伸展運(yùn)動(dòng)和凱格爾運(yùn)動(dòng)改善循環(huán)。

3、尿路感染

可能與細(xì)菌逆行感染有關(guān),通常表現(xiàn)為尿急尿痛伴發(fā)熱,可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟膠囊、磷霉素氨丁三醇散等藥物。

4、前列腺炎

可能與病原體感染或充血有關(guān),常出現(xiàn)會(huì)陰脹痛及排尿不暢,需配合醫(yī)生服用坦索羅辛緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、阿奇霉素分散片等藥物。

日常避免憋尿及辛辣飲食,出現(xiàn)血尿或持續(xù)發(fā)熱應(yīng)及時(shí)就醫(yī),治療期間建議穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)衣并保持會(huì)陰清潔。

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