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促進(jìn)女性荷爾蒙分泌的穴位有哪些

患者：女，32歲

病情描述:
促進(jìn)女性荷爾蒙分泌的穴位有哪些
共1個(gè)回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

促進(jìn)女性荷爾蒙分泌的穴位主要有三陰交、關(guān)元、腎俞、血海等穴位，可通過(guò)按摩或針灸刺激調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能。

1、三陰交

位于小腿內(nèi)側(cè)足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方，是肝脾腎三經(jīng)交匯處，按摩可改善月經(jīng)不調(diào)。

2、關(guān)元

臍下3寸處，屬任脈要穴，艾灸該穴位能溫補(bǔ)下焦元?dú)?，緩解更年期潮熱盜汗。

3、腎俞

第二腰椎棘突旁開(kāi)1.5寸，刺激該穴可增強(qiáng)腎臟功能，幫助調(diào)節(jié)雌激素水平。

4、血海

膝蓋髕骨內(nèi)上方2寸處，屬脾經(jīng)穴位，定期按壓有助于改善氣血不足引起的荷爾蒙紊亂。

建議在專(zhuān)業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行穴位刺激，配合規(guī)律作息和豆制品等含植物雌激素的食物攝入效果更佳。

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