一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,国产精品黄,特级丰满少妇**aa爱毛片,毛片黄色一级

吃蜂蜜的好處和壞處

患者:男,60歲

病情描述:
吃蜂蜜的好處和壞處
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

蜂蜜富含葡萄糖、果糖及多種微量元素,適量食用可潤腸通便、緩解咳嗽,但過量攝入可能引發(fā)血糖波動(dòng)或過敏反應(yīng)。

1、潤腸通便

蜂蜜中的有機(jī)酸和酶類能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),改善功能性便秘,適合短期排便困難人群,糖尿病患者慎用。

2、緩解咽痛

蜂蜜的黏稠質(zhì)地可覆蓋咽喉黏膜,減輕刺激性干咳癥狀,但1歲以下嬰兒禁用以防肉毒桿菌中毒風(fēng)險(xiǎn)。

3、補(bǔ)充能量

快速吸收的單糖成分可為體力消耗者提供即時(shí)能量,運(yùn)動(dòng)后適量飲用蜂蜜水有助于恢復(fù)體力。

4、過敏風(fēng)險(xiǎn)

蜂產(chǎn)品過敏者可能出現(xiàn)皮疹、呼吸困難等癥狀,首次食用應(yīng)少量測試,出現(xiàn)不適立即停用并就醫(yī)。

建議每日攝入量不超過30克,避免空腹食用,搭配溫水沖泡能更好保留活性成分,過敏體質(zhì)者需謹(jǐn)慎選擇。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>