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寶寶睡覺(jué)吃手怎么戒掉

病情描述:
寶寶睡覺(jué)吃手怎么戒掉
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張文同 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 兒科

寶寶睡覺(jué)吃手可通過(guò)分散注意力、使用安撫替代物、建立規(guī)律作息、適當(dāng)使用苦味劑等方式改善。吃手行為通常由口欲期需求、心理安撫需求、習(xí)慣養(yǎng)成、出牙不適等原因引起。

1、分散注意力

白天增加親子互動(dòng)游戲，提供抓握玩具轉(zhuǎn)移對(duì)手部的關(guān)注。家長(zhǎng)需避免強(qiáng)行制止，可通過(guò)唱歌、講故事等方式溫和干預(yù)。

2、安撫替代物

引入安撫巾或硅膠牙膠作為替代品，睡前讓寶寶握持。選擇無(wú)小零件的安全物品，家長(zhǎng)需定期消毒并檢查磨損情況。

3、規(guī)律作息

固定睡前程序如洗澡、撫觸、搖籃曲，幫助寶寶建立安全感。家長(zhǎng)需觀察疲勞信號(hào)，避免過(guò)度困倦時(shí)吃手加劇。

4、苦味劑使用

經(jīng)醫(yī)生指導(dǎo)可短期涂抹苦甲水等安全制劑，需選擇嬰幼兒專用產(chǎn)品。家長(zhǎng)應(yīng)注意觀察口腔黏膜反應(yīng)，避免頻繁使用。

多數(shù)情況下2歲前吃手會(huì)自然消退，若伴隨牙齒畸形或皮膚破損建議咨詢兒科醫(yī)生。日常可提供磨牙餅干緩解出牙不適。

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