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枸杞子黃芪泡水的功效有哪些

病情描述:
枸杞子黃芪泡水的功效有哪些
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陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

枸杞子黃芪泡水具有增強(qiáng)免疫力、改善疲勞、保護(hù)肝臟、調(diào)節(jié)血糖等功效。枸杞子富含枸杞多糖和胡蘿卜素，黃芪含黃芪皂苷和黃酮類物質(zhì)，兩者配伍可協(xié)同增效。

1、增強(qiáng)免疫力

枸杞多糖和黃芪皂苷能激活巨噬細(xì)胞，促進(jìn)淋巴細(xì)胞增殖，提高機(jī)體抗病能力。適合易感冒人群日常飲用。

2、緩解疲勞

黃芪中的黃酮類成分可改善線粒體功能，枸杞多糖幫助清除氧自由基，聯(lián)合使用對(duì)體力或腦力疲勞均有改善作用。

3、護(hù)肝作用

枸杞多糖能降低轉(zhuǎn)氨酶水平，黃芪甲苷可抑制肝星狀細(xì)胞活化，對(duì)化學(xué)性肝損傷和酒精性肝病有輔助保護(hù)效果。

4、調(diào)節(jié)血糖

黃芪多糖與枸杞多糖共同作用可提高胰島素敏感性，延緩腸道葡萄糖吸收，適合糖尿病前期人群輔助調(diào)理。

建議每日用量為枸杞子6-10克、黃芪9-15克，沸水沖泡飲用。陰虛火旺者應(yīng)減量，感冒發(fā)熱期間暫停服用。長(zhǎng)期飲用需定期監(jiān)測(cè)體質(zhì)變化。

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