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風濕手疼怎么緩解疼痛

患者:男,34歲

病情描述:
風濕手疼怎么緩解疼痛
共1個回答
胡乃文 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 風濕免疫科

風濕手疼可通過熱敷、藥物治療、適度運動、飲食調(diào)整等方式緩解疼痛。風濕手疼通常由關節(jié)炎癥、受寒、勞累、免疫異常等原因引起。

1、熱敷

使用溫熱毛巾或熱水袋敷于疼痛部位,有助于促進局部血液循環(huán),減輕炎癥反應。每日可重復進行,注意溫度不宜過高避免燙傷。

2、藥物治療

風濕手疼可能與類風濕關節(jié)炎、骨關節(jié)炎等因素有關,通常表現(xiàn)為關節(jié)腫脹、晨僵等癥狀。可遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等非甾體抗炎藥。

3、適度運動

進行手指屈伸、握拳等輕柔活動,幫助維持關節(jié)靈活性。避免提重物或過度使用患肢,運動強度以不加重疼痛為宜。

4、飲食調(diào)整

適量增加深海魚、堅果等富含歐米伽3脂肪酸的食物,減少高脂高糖飲食。保持均衡營養(yǎng)有助于減輕炎癥反應。

疼痛持續(xù)或加重時應及時就醫(yī),避免自行長期服用止痛藥物。注意手部保暖,陰雨天氣可佩戴護具。

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