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喝了咖啡后頭暈心慌怎么回事

患者:女,54歲

病情描述:
喝了咖啡后頭暈心慌怎么回事
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

喝了咖啡后頭暈心慌可能由咖啡因過量、低血糖反應、焦慮情緒誘發(fā)、心律失常等原因引起,可通過減少咖啡攝入、補充糖分、心理調節(jié)、就醫(yī)檢查等方式緩解。

1、咖啡因過量

短時間內攝入過多咖啡因會刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng),導致血管收縮和心率加快。建議減少單次咖啡飲用量,避免空腹飲用,可選擇低咖啡因飲品替代。

2、低血糖反應

咖啡因可能抑制胰島素敏感性,部分人群會出現(xiàn)血糖波動。伴隨手抖、出汗等癥狀時可及時進食餅干等含糖食物,糖尿病患者需監(jiān)測血糖。

3、焦慮情緒誘發(fā)

咖啡因可能加重焦慮障礙患者的軀體化癥狀,表現(xiàn)為心悸、呼吸急促等??赏ㄟ^腹式呼吸訓練緩解,長期焦慮者需心理科評估。

4、心律失常

可能與隱匿性心臟病有關,如陣發(fā)性室上性心動過速,常伴胸悶、眼前發(fā)黑。需心內科進行動態(tài)心電圖檢查,必要時使用普羅帕酮等抗心律失常藥物。

日常飲用咖啡建議控制在每天400毫克咖啡因以內,避免與酒精同服,出現(xiàn)持續(xù)心悸或暈厥需立即急診處理。

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