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喝酒對(duì)血糖的影響

病情描述:
喝酒對(duì)血糖的影響
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劉福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

喝酒對(duì)血糖的影響可分為短期波動(dòng)和長(zhǎng)期損害，主要與酒精抑制肝糖輸出、刺激胰島素分泌、誘發(fā)低血糖反應(yīng)、加重胰島素抵抗等因素有關(guān)。

1、抑制肝糖輸出

酒精代謝會(huì)抑制肝臟糖異生作用，導(dǎo)致血糖下降?？崭癸嬀茣r(shí)易出現(xiàn)心悸、出汗等低血糖反應(yīng)，建議飲酒前攝入碳水化合物。

2、刺激胰島素分泌

部分酒類含糖量較高，飲用后刺激胰島素過(guò)量分泌，可能引發(fā)反應(yīng)性低血糖。需避免飲用甜酒或混合飲料，可選擇干型葡萄酒。

3、誘發(fā)低血糖反應(yīng)

酒精增強(qiáng)胰島素敏感性，與降糖藥聯(lián)用可能引發(fā)嚴(yán)重低血糖。糖尿病患者飲酒后需密切監(jiān)測(cè)血糖，隨身攜帶葡萄糖片。

4、加重胰島素抵抗

長(zhǎng)期酗酒會(huì)導(dǎo)致脂肪肝和胰腺損傷，降低胰島素效能。表現(xiàn)為空腹血糖升高，需通過(guò)肝功能保護(hù)和胰島素增敏劑治療。

建議飲酒時(shí)搭配富含膳食纖維的食物，避免空腹飲酒，糖尿病患者每日飲酒量不宜超過(guò)15克酒精當(dāng)量。

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