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腹瀉時不能吃的食物

患者：女，44歲

病情描述:
腹瀉時不能吃的食物
共1個回答
黃玉紅 主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

腹瀉時應避免食用高脂、高糖、高纖維及刺激性食物，主要包括肥肉、甜點、粗糧和辛辣食物等，以免加重胃腸負擔或刺激腸道蠕動。

1、高脂食物

肥肉、油炸食品等脂肪含量高的食物難以消化，可能加重腹瀉癥狀。腹瀉期間胃腸功能較弱，高脂食物會延緩胃排空。

2、高糖食物

蛋糕、糖果等含糖量高的食物可能引發(fā)滲透性腹瀉，使體內(nèi)水分進一步流失。部分人群還存在果糖不耐受情況。

3、高纖維食物

芹菜、玉米等粗纖維食物會加速腸道蠕動。腹瀉時腸道黏膜受損，粗纖維可能機械性刺激腸壁，不利于恢復。

4、刺激性食物

辣椒、酒精等刺激性食物會直接損傷胃腸黏膜。腹瀉時消化道黏膜處于充血水腫狀態(tài)，對刺激更為敏感。

腹瀉期間建議選擇低脂、低渣、易消化的食物，如米粥、面條等，同時注意補充水分和電解質(zhì)，必要時及時就醫(yī)。

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