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調(diào)理脾胃按摩哪個位置

患者:女,27歲

病情描述:
調(diào)理脾胃按摩哪個位置
共1個回答
李輝 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 肛腸科

調(diào)理脾胃可通過按摩中脘穴、足三里穴、脾俞穴、胃俞穴等穴位改善消化功能,建議在專業(yè)醫(yī)師指導下進行。

1、中脘穴:

位于肚臍上方四橫指處,按摩有助于緩解胃脹、食欲不振,配合熱敷效果更佳。

2、足三里穴:

膝蓋外側(cè)凹陷下三寸,常按可增強脾胃運化功能,改善腹瀉或便秘癥狀。

3、脾俞穴:

背部第11胸椎棘突旁開兩指,刺激該穴位能調(diào)節(jié)脾虛引起的乏力、消化不良

4、胃俞穴:

第12胸椎棘突旁開兩指處,適用于胃痛、反酸等胃部不適的輔助調(diào)理。

日常可配合山藥、小米等健脾食物,避免空腹按摩,若持續(xù)胃腸不適需及時就醫(yī)。

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