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孩子多動注意力不集中缺什么微量元素

患者：女，55歲

病情描述:
孩子多動注意力不集中缺什么微量元素
共1個回答
邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

孩子多動注意力不集中可能與鋅、鐵、鎂、維生素D等微量元素缺乏有關(guān)，可通過飲食調(diào)整或遵醫(yī)囑補(bǔ)充營養(yǎng)素改善。

1、鋅缺乏

鋅參與神經(jīng)遞質(zhì)合成，缺乏可能導(dǎo)致多動和注意力下降。家長需觀察孩子是否厭食或生長遲緩，適量增加牡蠣、瘦肉等富含鋅的食物，必要時遵醫(yī)囑服用葡萄糖酸鋅口服溶液。

2、鐵缺乏

鐵不足會影響腦部供氧，表現(xiàn)為煩躁和注意力分散。建議家長定期檢查血常規(guī)，增加動物肝臟、菠菜等補(bǔ)鐵食物，醫(yī)生可能推薦琥珀酸亞鐵片等藥物。

3、鎂缺乏

鎂元素缺乏與神經(jīng)興奮性增高相關(guān)。家長需注意孩子是否存在肌肉痙攣或失眠，可通過堅果、全谷物補(bǔ)充，臨床常用門冬氨酸鎂顆粒。

4、維生素D不足

維生素D缺乏可能影響神經(jīng)發(fā)育功能。家長應(yīng)保證每日戶外活動，適當(dāng)攝入魚類、蛋黃，醫(yī)生可能開具維生素D滴劑進(jìn)行干預(yù)。

建議家長優(yōu)先通過均衡飲食補(bǔ)充營養(yǎng)素，若癥狀持續(xù)需就醫(yī)檢測微量元素水平，避免自行使用補(bǔ)充劑。

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