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脾腎陽虛的患者，進(jìn)食應(yīng)該有一定的針對性，以溫補(bǔ)脾腎為法。飲食盡量避免寒涼類的食物，避免大量服用生冷的水果、長葉纖維類的蔬菜以及寒涼的食物，比如各種冷飲、過多甜食、辛辣刺激的食物?？梢猿砸稽c溫中健脾補(bǔ)虛的食物，比如主食，減少大米的攝入，可以增加一些小麥、面食的量，同時需要增加谷物類的食物、粗糧、燕麥類的食物，有良好的溫補(bǔ)脾腎的作用。 另外，可以多進(jìn)食一些種子類的食物，包括各種豆類以及干果，生發(fā)機(jī)能比較好，對于補(bǔ)脾腎很有益處。還可以多進(jìn)食一些蔬菜或者是雜糧類的食物，比如南瓜以及薯類，還有山藥、土豆類的食物，都有很好的健脾的作用。肉類可以考慮牛羊肉、鴿子、鯽魚等比較偏溫性的食物，在燉煮這些肉類的時候，可以適當(dāng)?shù)丶尤胍恍┧幬铮热琰S芪、當(dāng)歸、黨參、桂圓、大棗、黃精、沙參這一類的藥物，對于脾腎陽虛的體質(zhì)是比較有利的。

女性宮寒不能吃涼性食物，比如冰箱里拿出來的水果、冰鎮(zhèn)飲料、冰淇淋、螃蟹、避免過量攝入油膩食物等。 宮寒后引起濕氣不化，導(dǎo)致濕氣凝結(jié)。建議吃健脾祛濕的藥物，如薏米。薏米性涼，需要炒過之后再熬粥食用。 另外，平時要吃易消化的食物，避免過量攝入油膩食品，這類食物易生成濕氣，堆積在體內(nèi)。宮寒且伴有濕氣的人群，生活中還應(yīng)避免淋雨或者經(jīng)常接觸冷水。

隱睪手術(shù)費用大概多少？要看是哪一種手術(shù)方式，還根據(jù)不同地區(qū)不同地區(qū)，還是有一點差距的一般來說隱睪的手術(shù)費用如果是常規(guī)手術(shù)，大概要幾千塊錢。如果在腹腔鏡下行睪丸下降固定，因為它這個手術(shù)還是算一個大手術(shù)，用腹腔鏡的大手術(shù)一般費用要一萬左右，還要依據(jù)住院時間，如果情況特殊時間長一點可能費用要更高。特別值得一提的是隱睪手術(shù)有的時候還是有一定的難度的，雖然開放手術(shù)的收費要低一些，但是有的時候特殊的隱睪開放手術(shù)對技術(shù)的要求并不比腹腔鏡底低，所以說單純從收費和技術(shù)含量有的時候這個比例不一定成正比。

畏寒、怕冷、四肢不溫，是陽虛最主要的癥狀，陽氣猶如自然界的太陽，陽氣不足則內(nèi)環(huán)境就會處于寒冷的狀態(tài)，腹瀉頑固不化，指的是大便中夾雜微消化的食物。古人對此現(xiàn)象有一個形象的比喻，食物的消化就好比把生米煮成熟飯，胃就好比是煮飯的鍋，而陽氣就好比是煮飯的火，沒有火，米就無法煮成飯，所以當(dāng)陽氣不足時，進(jìn)入胃中的食物也就無法很好地腐熟和消化，從而從腸道里排出，造成頑固不化。 精神不振，氧氣不足，細(xì)胞的生命活動衰退，所以表現(xiàn)為萎靡，懶動，舌淡而胖，有齒痕，體內(nèi)水分的消耗與代謝取決于陽氣的蒸騰作用，如果陽氣衰微對水液蒸騰消化不足，則多余的水位蓄積于體內(nèi)，導(dǎo)致舌體胖大，舌體胖大受牙齒擠壓而出現(xiàn)齒痕，舌淡胖是陽虛的典型舌象，脈象沉細(xì)，陽氣不足不能鼓動脈管，所以脈象沉細(xì)無力。

氣血兩虛可通過五個步驟來調(diào)理。 第一，調(diào)脾胃。脾胃是氣血生化之源，所以如果治療血液癥就需要重視調(diào)理脾胃，飲食調(diào)養(yǎng)可以多吃南瓜、山藥、蓮子、扁豆、薏米等健脾益胃的食材。 第二，養(yǎng)肝血。中醫(yī)認(rèn)為，肝郁則脾虛，肝藏血主疏泄，有助脾胃運化，所以養(yǎng)肝血也是調(diào)氣血非常重要一個步驟。我們應(yīng)該注意切忌生氣、切忌熬夜，要多注意睡眠，并且久視傷血，經(jīng)常用眼的人也需要注意眼睛的保養(yǎng)，防止耗傷氣血。 第三，食藥膳。藥膳補(bǔ)氣血是一種比較常見的方法，見效也比較快，補(bǔ)氣可食四君子湯，取人參10克、白術(shù)9克、茯苓9克、炙甘草6克與羊肉燉食即可，補(bǔ)血可用四物湯，取白芍、當(dāng)歸、熟地黃、川芎各9克，放入250毫升水中煎制150毫升，空腹熱服。但是這種情況下要用藥的話，最好是在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 第四，遠(yuǎn)寒邪。中醫(yī)認(rèn)為，血得溫則行，得寒則凝，寒邪會讓血液淤滯，導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不暢，氣血生化受阻，這樣會給我們身體帶來比較大的傷害。所以我們應(yīng)該遠(yuǎn)離寒邪，冬季注意保暖，夏季切勿貪涼，經(jīng)常溫水泡腳，經(jīng)常做一做按摩對身體有好處。 五，多運動，運動對身體健康非常重要。我們知道經(jīng)常運動的人面色紅潤有光澤，看起來生機(jī)勃勃，這都是因為運動有助于脾胃將營養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)化為氣血，供身體所用，還可以疏通經(jīng)絡(luò)，讓氣血充盈。我們在選擇運動的時候，最好選擇一些慢運動，切忌劇烈的運動，如慢跑、游泳、打球、瑜珈、太極拳等，這樣才對身體健康更加有利。