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懷孕皮膚干燥怎么辦啊

病情描述:
懷孕皮膚干燥怎么辦啊
共1個回答
高峰 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 整形美容外科

懷孕期間皮膚干燥可通過增加飲水、使用保濕護膚品、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、避免過度清潔等方式緩解。皮膚干燥通常由激素變化、水分流失、營養(yǎng)缺乏、環(huán)境干燥等原因引起。

1、增加飲水

每日飲水量應(yīng)達到2000毫升以上，少量多次飲用溫水，避免一次性大量飲水加重腎臟負擔(dān)。缺水會導(dǎo)致皮膚彈性下降，加重干燥脫屑。

2、保濕護理

選擇無添加的孕婦專用保濕霜，成分含透明質(zhì)酸、神經(jīng)酰胺等保濕因子為宜。洗澡后3分鐘內(nèi)涂抹效果最佳，避免使用含酒精或香精的護膚品。

3、飲食調(diào)整

增加富含維生素A的胡蘿卜、南瓜，富含歐米伽3的三文魚、核桃，以及富含維生素E的堅果類食物。必要時可遵醫(yī)囑補充復(fù)合維生素。

4、環(huán)境調(diào)節(jié)

室內(nèi)濕度建議維持在50%-60%，避免空調(diào)直吹。洗澡水溫不超過38℃，減少使用堿性沐浴露，清潔后及時涂抹身體乳。

若出現(xiàn)皮膚皸裂、紅腫或瘙癢加劇，需及時就診皮膚科排除妊娠期特異性皮炎等病理因素。日?？蛇x擇純棉透氣衣物，避免抓撓刺激皮膚。

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