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飯后胃脹怎么了

病情描述:
飯后胃脹怎么了
共1個(gè)回答
黃玉紅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

飯后胃脹可能由飲食過(guò)快、食物不耐受、功能性消化不良、慢性胃炎等原因引起,可通過(guò)調(diào)整飲食習(xí)慣、藥物干預(yù)等方式緩解。

1. 飲食過(guò)快

進(jìn)食速度過(guò)快導(dǎo)致空氣吞咽過(guò)多,胃腸蠕動(dòng)負(fù)擔(dān)加重。建議細(xì)嚼慢咽,每口食物咀嚼20次以上,餐后適當(dāng)散步幫助消化。

2. 食物不耐受

乳糖不耐受或麩質(zhì)過(guò)敏等可能引發(fā)腹脹。記錄飲食日記排查過(guò)敏原,可嘗試低FODMAP飲食,必要時(shí)使用乳糖酶補(bǔ)充劑。

3. 功能性消化不良

可能與胃腸動(dòng)力異?;騼?nèi)臟高敏感有關(guān),常伴噯氣、早飽感。可遵醫(yī)囑使用多潘立酮片、莫沙必利片、復(fù)方消化酶膠囊等促胃腸動(dòng)力藥。

4. 慢性胃炎

幽門(mén)螺桿菌感染或長(zhǎng)期刺激導(dǎo)致胃黏膜炎癥,多伴隱痛、反酸。需完善胃鏡檢查,常用藥物包括鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片、膠體果膠鉍膠囊。

日常避免高脂辛辣食物,餐后1小時(shí)內(nèi)不宜平臥,持續(xù)腹脹超過(guò)2周或出現(xiàn)體重下降需及時(shí)消化科就診。

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