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紅棗銀耳枸杞湯的功效

患者:女,33歲

病情描述:
紅棗銀耳枸杞湯的功效
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何海賢 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 耳鼻喉科

紅棗銀耳枸杞湯具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋陰潤燥、養(yǎng)肝明目等功效,適合氣血不足、皮膚干燥、視力疲勞等人群食用。

1、補(bǔ)氣養(yǎng)血

紅棗富含鐵元素和環(huán)磷酸腺苷,能促進(jìn)血紅蛋白合成,改善面色蒼白、乏力等貧血癥狀。

2、滋陰潤燥

銀耳含多糖和膠質(zhì),可滋潤呼吸道和消化道黏膜,緩解秋冬季口干舌燥、皮膚皸裂等問題。

3、養(yǎng)肝明目

枸杞中的玉米黃素和甜菜堿能保護(hù)視網(wǎng)膜細(xì)胞,減輕長期用眼導(dǎo)致的視物模糊、眼睛干澀。

4、增強(qiáng)免疫

三種食材均含多糖成分,可激活巨噬細(xì)胞功能,幫助提高機(jī)體抗病能力。

建議每周飲用2-3次,糖尿病患者需控制用量,體質(zhì)濕熱者應(yīng)搭配薏米同煮以中和溫補(bǔ)之性。

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