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高壓144低壓95需要吃藥嗎

患者：男，53歲

病情描述:
高壓144低壓95需要吃藥嗎
共1個(gè)回答
郝盼盼 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

高壓144低壓95屬于1級(jí)高血壓，多數(shù)情況下建議先通過(guò)生活方式干預(yù)控制血壓，若3-6個(gè)月未達(dá)標(biāo)再考慮藥物干預(yù)。

1、生活方式調(diào)整

減少鈉鹽攝入至每日不超過(guò)5克，增加富含鉀的蔬菜水果攝入，每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)。

2、體重管理

體重指數(shù)超過(guò)24者需減重，每減輕1公斤體重可使收縮壓下降約1毫米汞柱。

3、壓力調(diào)控

長(zhǎng)期精神緊張可能加重血壓波動(dòng)，可通過(guò)正念冥想、呼吸訓(xùn)練等方式緩解壓力。

4、藥物干預(yù)

若合并糖尿病或靶器官損害，或生活方式干預(yù)無(wú)效時(shí)，可遵醫(yī)囑使用氨氯地平、厄貝沙坦、氫氯噻嗪等降壓藥物。

建議每日早晚定時(shí)測(cè)量血壓并記錄，避免吸煙飲酒，若出現(xiàn)頭痛眩暈等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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