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高血糖早餐吃什么

患者：女，38歲

病情描述:
高血糖早餐吃什么
共1個回答
袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

若出現(xiàn)高血糖情況，可以適量吃燕麥、雞蛋、西藍(lán)花、無糖酸奶等食物，也可以遵醫(yī)囑吃二甲雙胍、阿卡波糖、格列美脲、西格列汀等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、燕麥

燕麥富含膳食纖維，有助于延緩葡萄糖吸收，選擇無添加的純燕麥片更佳。

2、雞蛋

雞蛋提供優(yōu)質(zhì)蛋白且升糖指數(shù)低，建議水煮或蒸制，避免煎炸。

3、西藍(lán)花

西藍(lán)花含鉻元素可改善胰島素敏感性，焯水涼拌或清炒為宜。

4、無糖酸奶

無糖酸奶富含蛋白質(zhì)和鈣，搭配堅(jiān)果可增強(qiáng)飽腹感，注意選擇無添加代糖的產(chǎn)品。

二、藥物

1、二甲雙胍

二甲雙胍通過抑制肝糖輸出改善胰島素抵抗，常見劑型包括片劑、緩釋片。

2、阿卡波糖

阿卡波糖延緩碳水化合物分解，需隨第一口主食服用，劑型為片劑。

3、格列美脲

格列美脲刺激胰島素分泌，適用于2型糖尿病，劑型包括普通片和分散片。

4、西格列汀

西格列汀通過抑制DPP-4酶延長腸促胰素作用，劑型為薄膜衣片。

高血糖患者需定時監(jiān)測血糖，避免精制糖和油炸食品，合理搭配蛋白質(zhì)、膳食纖維與低升糖指數(shù)碳水化合物。

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