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喝藤茶有什么好處

患者:女,62歲

病情描述:
喝藤茶有什么好處
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

喝藤茶可能有助于抗氧化、調(diào)節(jié)血脂、保護肝臟和改善睡眠質(zhì)量。藤茶的主要功效包括黃酮類化合物抗氧化、輔助降血脂、減輕肝臟損傷及舒緩神經(jīng)。

1、抗氧化

藤茶富含二氫楊梅素等黃酮類物質(zhì),能清除自由基,延緩細胞氧化損傷,適合長期面對電子屏幕或熬夜人群飲用。

2、調(diào)節(jié)血脂

藤茶中的活性成分可抑制膽固醇吸收,輔助降低低密度脂蛋白水平,對高脂血癥患者有一定調(diào)理作用。

3、護肝作用

動物實驗顯示藤茶提取物能減輕酒精或化學物質(zhì)導致的肝細胞損傷,但需注意不能替代藥物治療實質(zhì)性肝病。

4、改善睡眠

藤茶的輕微鎮(zhèn)靜作用可能幫助緩解焦慮情緒,建議睡前2小時飲用200毫升左右,避免空腹以防刺激胃腸。

飲用藤茶建議選擇正規(guī)渠道產(chǎn)品,避免與降壓藥、降糖藥同服,慢性病患者及孕婦飲用前應咨詢醫(yī)生意見。

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