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出現(xiàn)脫發(fā)的情況要注意什么

患者：女，63歲

病情描述:
出現(xiàn)脫發(fā)的情況要注意什么
共1個回答
聶小娟 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

脫發(fā)可能由遺傳因素、精神壓力、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起，可通過調(diào)整作息、改善飲食、藥物治療、植發(fā)手術(shù)等方式干預(yù)。

1、遺傳因素：

雄激素性脫發(fā)與家族遺傳密切相關(guān)，表現(xiàn)為發(fā)際線后移或頭頂稀疏。建議使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內(nèi)酯等藥物延緩脫發(fā)進(jìn)程。

2、精神壓力：

長期焦慮或睡眠不足會導(dǎo)致休止期脫發(fā)，通常表現(xiàn)為整體發(fā)量均勻減少?？赏ㄟ^冥想、運動等方式緩解壓力，無須特殊用藥。

3、營養(yǎng)不良：

缺乏鐵、鋅、維生素D等營養(yǎng)素可能引起彌漫性脫發(fā)。需增加紅肉、深海魚、堅果等食物的攝入，嚴(yán)重時可補充多糖鐵復(fù)合物、葡萄糖酸鋅等制劑。

4、內(nèi)分泌失調(diào)：

甲狀腺功能異常、多囊卵巢綜合征等疾病常伴隨脫發(fā)，可能伴有體重波動、月經(jīng)紊亂等癥狀。需針對原發(fā)病使用左甲狀腺素鈉、炔雌醇環(huán)丙孕酮等藥物。

日常避免過度燙染頭發(fā)，洗頭時水溫不超過40攝氏度，每周進(jìn)行2-3次頭皮按摩促進(jìn)血液循環(huán)。

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