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頸椎骨質(zhì)增生吃什么好

病情描述:
頸椎骨質(zhì)增生吃什么好
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申劍 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 骨科

頸椎骨質(zhì)增生患者可以適量吃牛奶、深海魚、西藍(lán)花、黑芝麻等食物,也可以遵醫(yī)囑吃塞來昔布、氨基葡萄糖、甲鈷胺等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、牛奶

牛奶富含鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白,有助于維持骨骼健康,緩解頸椎骨質(zhì)增生引起的骨質(zhì)疏松。

2、深海魚

深海魚含有豐富的歐米伽3脂肪酸,具有抗炎作用,可減輕頸椎骨質(zhì)增生導(dǎo)致的炎癥反應(yīng)。

3、西藍(lán)花

西藍(lán)花富含維生素K和膳食纖維,能促進(jìn)鈣質(zhì)吸收,改善骨骼代謝功能。

4、黑芝麻

黑芝麻含有大量鈣、鎂等礦物質(zhì),有助于增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度,延緩骨質(zhì)增生進(jìn)展。

二、藥物

1、塞來昔布

塞來昔布是非甾體抗炎藥,可緩解頸椎骨質(zhì)增生引起的疼痛和炎癥反應(yīng)。

2、氨基葡萄糖

氨基葡萄糖是軟骨保護(hù)劑,能夠促進(jìn)軟骨修復(fù),改善頸椎退行性病變。

3、甲鈷胺

甲鈷胺是神經(jīng)營養(yǎng)藥物,適用于頸椎骨質(zhì)增生壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的麻木、疼痛等癥狀。

頸椎骨質(zhì)增生患者應(yīng)注意保持正確坐姿,避免長時(shí)間低頭,適當(dāng)進(jìn)行頸部鍛煉,同時(shí)控制體重減輕頸椎負(fù)擔(dān)。

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