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氣血不足是怎么引起的

患者:女,32歲

病情描述:
氣血不足是怎么引起的
共1個回答
冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

氣血不足可能由營養(yǎng)不良、過度勞累、慢性失血、脾胃虛弱等原因引起,可通過飲食調理、中藥調理、改善生活習慣、治療原發(fā)病等方式改善。

1、營養(yǎng)不良

長期飲食不均衡導致氣血生化不足,表現(xiàn)為面色萎黃、乏力。建議增加瘦肉、動物肝臟、紅棗等補鐵食物,必要時可遵醫(yī)囑服用復方阿膠漿、益氣維血膠囊、生脈飲等中成藥。

2、過度勞累

長期體力或腦力透支會耗傷氣血,常見頭暈心悸、氣短懶言。需調整作息保證睡眠,適當進行八段錦、太極拳等舒緩運動,配合歸脾丸、人參養(yǎng)榮丸、十全大補丸等藥物調理。

3、慢性失血

月經過多、消化道出血等導致鐵元素持續(xù)流失,可能伴隨指甲脆裂、耳鳴眼花。需針對出血原因治療,同時補充琥珀酸亞鐵片、右旋糖酐鐵口服液、蛋白琥珀酸鐵等補血制劑。

4、脾胃虛弱

消化吸收功能障礙影響氣血生成,多見食欲不振、大便溏薄。建議少食多餐,食用山藥、小米等健脾食物,中醫(yī)辨證使用香砂六君丸、補中益氣丸、參苓白術散等方劑。

日??蛇m量食用桂圓、枸杞、黑芝麻、豬肝等補益食材,避免生冷油膩,適度運動促進氣血運行,癥狀持續(xù)或加重應及時就醫(yī)。

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