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手心腳心熱的人適合泡腳嗎

患者:男,37歲

病情描述:
手心腳心熱的人適合泡腳嗎
共1個回答
王杰 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

手心腳心熱的人多數(shù)情況下可以泡腳,泡腳有助于促進血液循環(huán)、緩解疲勞、調(diào)節(jié)體溫、改善睡眠質(zhì)量。

1、促進循環(huán)

泡腳通過溫熱刺激擴張足部血管,改善末梢血液循環(huán),對功能性手心腳心發(fā)熱有緩解作用。

2、調(diào)節(jié)體溫

足部存在豐富的溫度感受器,適當泡腳可幫助中樞神經(jīng)系統(tǒng)重新調(diào)節(jié)體溫平衡狀態(tài)。

3、緩解疲勞

植物神經(jīng)功能紊亂導致的手足發(fā)熱,泡腳能通過放松身心改善交感神經(jīng)過度興奮狀態(tài)。

4、改善睡眠

睡前泡腳可降低核心體溫,觸發(fā)人體自然入睡機制,對伴有失眠癥狀的手足發(fā)熱者有益。

建議選擇38-42℃溫水浸泡15-20分鐘,避免空腹或餐后立即泡腳,糖尿病患者需嚴格控制水溫防止燙傷,持續(xù)手足發(fā)熱伴其他癥狀應(yīng)及時就醫(yī)排查結(jié)核、甲亢等疾病。

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