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睡覺(jué)驚醒是什么原因引起的

患者：女，65歲

病情描述:
睡覺(jué)驚醒是什么原因引起的
共1個(gè)回答
邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

睡覺(jué)驚醒可能由環(huán)境刺激、心理壓力、睡眠呼吸暫停綜合征、不寧腿綜合征等原因引起。

1. 環(huán)境刺激

噪音、強(qiáng)光或溫度不適等外界干擾可能導(dǎo)致睡眠中斷。建議保持臥室安靜黑暗，使用遮光窗簾和耳塞，調(diào)整室溫至適宜范圍。

2. 心理壓力

焦慮抑郁等情緒問(wèn)題會(huì)激活交感神經(jīng)系統(tǒng)，造成睡眠淺易醒?？赏ㄟ^(guò)正念冥想、心理咨詢緩解壓力，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用阿普唑侖、帕羅西汀、曲唑酮等藥物。

3. 睡眠呼吸暫停

可能與肥胖、頜面結(jié)構(gòu)異常有關(guān)，表現(xiàn)為夜間呼吸暫停伴鼾聲。需進(jìn)行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)，可采用持續(xù)氣道正壓通氣治療，或使用莫達(dá)非尼、阿莫達(dá)非尼改善嗜睡癥狀。

4. 不寧腿綜合征

常與鐵缺乏、腎功能不全相關(guān)，典型癥狀為睡前下肢不適感。建議補(bǔ)充鐵劑，遵醫(yī)囑使用普拉克索、羅匹尼羅、加巴噴丁等藥物控制癥狀。

睡前避免攝入咖啡因和酒精，建立規(guī)律作息，若頻繁驚醒影響日間功能應(yīng)及時(shí)就診睡眠?？?。

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