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氣血不足會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)嗎

病情描述:
氣血不足會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)嗎
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冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

氣血不足可能導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。氣血不足引起的月經(jīng)不調(diào)通常表現(xiàn)為月經(jīng)量少、周期延長或經(jīng)血色淡，可能與營養(yǎng)不良、過度勞累、貧血、內(nèi)分泌失調(diào)等因素有關(guān)。

1、營養(yǎng)不良

長期飲食不均衡可能導(dǎo)致氣血不足，建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加富含鐵、蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、動(dòng)物肝臟、紅棗等。

2、過度勞累

長期體力或腦力消耗過大可能損耗氣血，需注意勞逸結(jié)合，保證充足睡眠，適當(dāng)進(jìn)行舒緩運(yùn)動(dòng)如瑜伽、散步。

3、貧血

缺鐵性貧血可能引發(fā)氣血不足，伴隨頭暈、乏力等癥狀，可遵醫(yī)囑服用硫酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵片、右旋糖酐鐵口服液等補(bǔ)鐵藥物。

4、內(nèi)分泌失調(diào)

多囊卵巢綜合征等內(nèi)分泌疾病可能導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢，常伴有痤瘡、肥胖，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片、來曲唑片等藥物調(diào)節(jié)激素。

氣血不足者日?？蛇m量食用桂圓、枸杞、山藥、黑芝麻等補(bǔ)益氣血的食物，避免生冷辛辣刺激，適度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)氣血運(yùn)行，癥狀持續(xù)或加重需及時(shí)就醫(yī)。

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