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身上皮膚松弛是什么原因

病情描述:
身上皮膚松弛是什么原因
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陳臘梅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

皮膚松弛可能由自然衰老、快速減重、紫外線損傷、膠原蛋白流失等原因引起,可通過(guò)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、醫(yī)美治療、適度運(yùn)動(dòng)、皮膚護(hù)理等方式改善。

1、自然衰老

年齡增長(zhǎng)導(dǎo)致彈性纖維退化,真皮層變薄。建議加強(qiáng)抗氧化飲食,補(bǔ)充維生素C和維生素E,使用含視黃醇的護(hù)膚品幫助延緩衰老。

2、快速減重

短期內(nèi)體重驟降使皮膚失去脂肪支撐。需保持勻速減重,配合力量訓(xùn)練刺激肌肉生長(zhǎng),必要時(shí)可咨詢醫(yī)生使用膠原蛋白肽補(bǔ)充劑。

3、紫外線損傷

長(zhǎng)期日曬會(huì)破壞膠原結(jié)構(gòu)。日常須嚴(yán)格防曬,選擇SPF30以上防曬霜,已形成的日光性彈性纖維變性可考慮射頻或激光治療。

4、膠原流失

雌激素水平下降或遺傳因素導(dǎo)致膠原合成減少。可遵醫(yī)囑使用重組人膠原蛋白注射液,配合微針治療刺激自體膠原再生。

日常建議攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物如魚(yú)類、豆制品,避免吸煙酗酒,適度進(jìn)行瑜伽等拉伸運(yùn)動(dòng)維持皮膚張力。

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