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看電腦眼睛疼怎么解決

患者:女,29歲

病情描述:
看電腦眼睛疼怎么解決
共1個(gè)回答

看電腦眼睛疼可通過調(diào)整用眼習(xí)慣、人工淚液滴眼、熱敷按摩、藥物治療等方式緩解,通常由視疲勞、干眼癥、結(jié)膜炎、青光眼等原因引起。

1、調(diào)整用眼習(xí)慣

每用眼30分鐘休息5分鐘,遠(yuǎn)眺或閉目放松,保持屏幕距離50厘米以上,避免強(qiáng)光直射屏幕。

2、人工淚液滴眼

使用玻璃酸鈉滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等緩解干澀,每日不超過4次。

3、熱敷按摩

用40℃左右熱毛巾敷眼10分鐘,配合眼眶輪刮按摩,促進(jìn)瞼板腺油脂分泌。

4、藥物治療

視疲勞可遵醫(yī)囑使用七葉洋地黃雙苷滴眼液;干眼癥可用環(huán)孢素滴眼液;結(jié)膜炎需用左氧氟沙星滴眼液。

日??啥嗍秤盟{(lán)莓、胡蘿卜、深海魚等護(hù)眼食物,避免熬夜及長(zhǎng)時(shí)間佩戴隱形眼鏡,癥狀持續(xù)加重需及時(shí)就診眼科。

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