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孕婦總是抽筋是怎么回事

病情描述:
孕婦總是抽筋是怎么回事
共1個回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

孕婦總是抽筋可能由缺鈣、血液循環(huán)不良、肌肉疲勞、妊娠期高血壓等原因引起,可通過補鈣、改善姿勢、適度運動、監(jiān)測血壓等方式緩解。

1、缺鈣

孕期鈣需求增加,血鈣不足可能導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮性增高。建議通過牛奶、豆制品等飲食補鈣,或遵醫(yī)囑服用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸鈣顆粒等藥物。

2、血液循環(huán)不良

子宮增大壓迫血管影響下肢回流,久坐久站會加重癥狀。建議睡眠時抬高下肢,每2小時活動一次,避免長時間保持同一姿勢。

3、肌肉疲勞

體重增加和重心改變使肌肉負荷增大。可通過溫水泡腳、局部熱敷緩解,日常避免過度行走或站立,適當進行孕婦瑜伽等低強度運動。

4、妊娠期高血壓

可能與血管痙攣、胎盤功能異常有關(guān),常伴隨水腫、頭暈癥狀。需定期監(jiān)測血壓,遵醫(yī)囑使用拉貝洛爾、硝苯地平控釋片等藥物控制。

建議孕婦保持均衡飲食,每日攝入800-1200毫克鈣,睡眠時采取左側(cè)臥位,出現(xiàn)頻繁抽筋伴頭痛或視物模糊需及時就醫(yī)。

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