最近掉頭發(fā)很厲害的原因
患者：女，53歲
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- 聶小娟 副主任醫(yī)師 去掛號
- 山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科
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麻疹的癥狀和治療
麻疹這種疾病的癥狀包括發(fā)燒、皮膚出現(xiàn)淡紅色皮疹以及口腔出現(xiàn)白色斑點(diǎn)。由于該病具有很強(qiáng)的傳染性，所以治療的時(shí)候首先要進(jìn)行隔離，然后根據(jù)患者所出現(xiàn)的不良癥狀進(jìn)行對癥治療。
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甲溝炎為什么會(huì)復(fù)發(fā)
甲溝炎主要是由于細(xì)菌感染，表現(xiàn)為局部紅腫疼痛，多數(shù)患者是由于指甲剪太短，甚至出血，從而引起感染。甲溝炎的病人早期應(yīng)積極進(jìn)行治療，但是治療的不徹底，或者由于剪指甲的壞習(xí)慣，導(dǎo)致甲溝炎很容易復(fù)發(fā)。這是甲溝炎為什么會(huì)反復(fù)復(fù)發(fā)的原因。語音時(shí)長 01:4354899次收聽 2018-09-29 -
甲溝炎化膿了怎么辦
甲溝炎化膿的病人可以先碘伏消毒，然后用雙氧水、鹽水沖洗，盡量把膿性分泌物排出，同時(shí)應(yīng)用消炎藥治療，控制感染，大約3到5天。嚴(yán)重者大概需要7天，這種炎癥大部分就能控制住。單純的控制炎癥不能解決問題，還是需要根治甲溝炎，否則會(huì)復(fù)發(fā)。語音時(shí)長 01:4255297次收聽 2018-09-29 -
頭皮屑多是什么原因
頭皮屑是由正常角質(zhì)層脫落而形成。但是，當(dāng)頭皮有炎癥的時(shí)候，頭皮屑就會(huì)發(fā)生增多的情況。造成頭皮炎癥的原因是頭皮受到了一些刺激，比如使用了不合格的洗發(fā)水，尤其是在理發(fā)店用到的洗發(fā)水?，F(xiàn)在有非常多的人喜歡到理發(fā)店進(jìn)行染發(fā)，也喜歡燙發(fā)。其實(shí)染發(fā)以及燙發(fā)，也可以刺激頭皮，從而產(chǎn)生炎癥。出現(xiàn)炎癥反應(yīng)之后，頭皮的皮屑就會(huì)增多。因?yàn)檠装Y會(huì)造成頭皮局部發(fā)生水腫的情況，炎癥消退以及水腫消退之后，頭皮回彈性較差，形成皺縮，造成脫屑。 影響頭皮屑增多最常見的疾病有兩種： 第一種稱為脂溢性皮炎，脂溢性皮炎形成的紅斑程度，會(huì)輕一些，鱗屑會(huì)比較碎。 第二種是銀屑病，頭皮上的銀屑病，也可以表現(xiàn)為紅斑以及鱗屑的癥狀。58991次播放 2018-09-20
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麻腮風(fēng)疫苗可以不打嗎
麻腮風(fēng)疫苗盡可能選擇注射，如果不注射可能就會(huì)造成一系列的風(fēng)險(xiǎn)，比如很容易會(huì)形成感染，也可能會(huì)出現(xiàn)并發(fā)肺炎的情況。如果孕婦沒有選擇注射，或許也有可能會(huì)造成先天性的疾病，所以這所有的一切都是非常關(guān)鍵的，建議最好是選擇注射。
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什么是神經(jīng)性皮炎
神經(jīng)性皮炎是非常常見的皮膚病。 一、發(fā)生部位在身體的伸側(cè)，比如頸后、胳膊肘、小腿等。 二、皮損的表現(xiàn)形態(tài)一般比較糙、厚、硬。 三、與精神情緒有關(guān)，比如工作壓力大，焦慮等，神經(jīng)性皮炎患者一定要管住手，避免搔抓。語音時(shí)長 01:1962185次收聽 2018-09-29 -
白癜風(fēng)能治好嗎
白癜風(fēng)能否治好，要視具體情況而定。 現(xiàn)在白癜風(fēng)的治療效果非?？捎^。在最近幾年，尤其是近五年的時(shí)間，新出現(xiàn)了許多白癜風(fēng)的治療方法，這些治療方法針對白癜風(fēng)都非常有效。但是這些治療方法，不是特效的治療方法，比如外用的含有激素的藥物，包括艾洛松、鹵米松；外用不帶激素的藥物，包括他克莫司、吡美莫司、達(dá)力士（卡泊三醇）；傳統(tǒng)治療白癜風(fēng)的藥物，包括補(bǔ)骨脂酊、鹽酸氮芥酊；口服的治療白癜風(fēng)的藥物，有免疫抑制劑；激素抗氧化劑。另外，物理治療對白癜風(fēng)，也有非常好的治療效果。比如光療，包括窄譜UVB308、304，這些光療針對白癜風(fēng)的有效率非常高。 所以現(xiàn)在白癜風(fēng)的治療有效率能夠達(dá)到70%。但是，白癜風(fēng)的治療效果受很多因素影響，不能一概而論。65871次播放 2018-09-20
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濕疹的癥狀特點(diǎn)
急性的濕疹好發(fā)于面部、耳部、手、足、前臂和小腿等暴露部位，常對稱分布，癥狀特點(diǎn)為紅斑的基礎(chǔ)上有丘疹、丘皰疹，常融合成片。亞急性的濕疹是由急性的濕疹發(fā)展而來，主要癥狀特點(diǎn)為紅腫和滲出。慢性濕疹癥狀特點(diǎn)為皮膚有浸潤性紅斑基礎(chǔ)上，有丘疹鱗屑和抓痕。 濕疹是一種過敏性疾病，可以發(fā)生在身體的任何部位，比如頭面、軀干、四肢等。一般情況下，可以泛發(fā)，也可以局限性發(fā)作。濕疹在急性期，是以滲出為主的皮疹，主要為紅色的斑片、丘疹性皰疹、水皰等，可以伴有糜爛滲出，嚴(yán)重者會(huì)繼發(fā)感染。亞急性期滲出會(huì)逐漸減少，會(huì)有一些丘疹。慢性期主要是以丘疹局部增厚、脫屑、色素改變?yōu)橹?，不管是在哪個(gè)時(shí)期，都會(huì)伴有明顯的瘙癢癥狀。濕疹一般呈對稱分布，可以反復(fù)發(fā)作。65293次播放 2018-09-06
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黃褐斑與心情不好有關(guān)嗎
黃褐斑與心情不好有關(guān)系。 色斑的深淺與季節(jié)、日曬、內(nèi)分泌等因素有關(guān)。同時(shí)精神緊張、焦慮、抑郁、勞累，皮損會(huì)明顯加重。 焦慮、抑郁、負(fù)面因素刺激黑素細(xì)胞激素的釋放，促進(jìn)黑色素細(xì)胞的增殖，會(huì)加重黃褐斑的皮損。保持心情愉快非常重要。56264次播放 2018-08-17
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麻風(fēng)疫苗發(fā)燒會(huì)反復(fù)嗎
接種麻風(fēng)疫苗所導(dǎo)致的發(fā)燒癥狀一般不會(huì)反復(fù)性出現(xiàn)，如出現(xiàn)反復(fù)的狀況很有可能是其他因素所導(dǎo)致的，比如疾病因素以及感染因素等。而面對麻風(fēng)疫苗發(fā)燒癥狀，通?？煽紤]應(yīng)用一般療法或藥物療法來進(jìn)行緩解。常用的藥物主要有退熱藥物以及抗生素等，但必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下才能應(yīng)用藥物。
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黃褐斑與皮膚屏障破壞有關(guān)嗎
黃褐斑與皮膚屏障的破壞有關(guān)系，皮膚屏障分表皮屏障、基底層屏障和真皮層屏障。表皮脂質(zhì)代謝紊亂、含水量的下降、基底層的破壞、真皮的彈力纖維變性、局部的炎癥、血管增生等等，都參與了表皮基底層和真皮的皮膚屏障的破壞。因此它跟黃褐斑的發(fā)生密切相關(guān)。54839次播放 2018-08-17
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打麻風(fēng)疫苗不能吃什么
在打完麻風(fēng)疫苗以后，人不能夠吃會(huì)過敏或容易導(dǎo)致自己身體過敏的食物，比如海鮮類食物等，同時(shí)也不要吃太過油膩及辛辣刺激類食物。另外，在打完疫苗以后，建議多喝水以及做好保暖工作，還需要對針眼處進(jìn)行濕敷。
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頭部牛皮癬注意什么
頭部牛皮癬的注意事項(xiàng)：藥物療法：使用醫(yī)生推薦的藥物會(huì)有較大改善。梳順頭發(fā)：在洗發(fā)前先將頭發(fā)梳順，有助于防止清洗時(shí)頭發(fā)打結(jié)斷落而引起銀屑病脫發(fā)現(xiàn)象。使用溫水：用溫水浸濕頭發(fā)，水溫最好在40度左右，避免過高水溫對頭部銀屑病刺激，防止皮損面積擴(kuò)大。語音時(shí)長 01:4459830次收聽 2018-09-14 -
銀屑病的治療
關(guān)節(jié)型銀屑病，如果不能及時(shí)控制，關(guān)節(jié)會(huì)造成損害很難恢復(fù)原狀；還有一些突發(fā)的銀屑病，如果能及時(shí)控制引起銀屑病的誘因，可能會(huì)有治愈的可能?？傊?，銀屑病是需要終身治療的疾病，需要用一些口服藥或者外用藥直至皮疹完全消退。語音時(shí)長 03:1362186次收聽 2018-09-29 -
麻風(fēng)疫苗多久發(fā)燒
在麻風(fēng)疫苗接種以后，一些寶寶會(huì)有副作用的出現(xiàn)。但并不是所有寶寶都會(huì)有發(fā)熱、過敏等副作用。一般發(fā)熱會(huì)在接種的三天內(nèi)出現(xiàn)，輕癥者會(huì)在發(fā)熱后兩到三天緩解癥狀，而嚴(yán)重者則需要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行治療，必要時(shí)候需要服用藥物進(jìn)行診治。
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白血病治療費(fèi)用貴嗎
白血病治療費(fèi)用一般在10萬元-100萬元，具體費(fèi)用與疾病類型、治療方案、當(dāng)?shù)亟?jīng)濟(jì)水平等因素有關(guān)。急性淋巴細(xì)胞白血病治療費(fèi)用通常在10萬元-30萬元，主要涉及化療藥物、靶向藥物、免疫治療等。慢性粒細(xì)胞白血病治療費(fèi)用可能在20萬元-50萬元，長期服用酪氨酸激酶抑制劑是主要支出。造血干細(xì)胞移植費(fèi)用較高，自體移植約需30萬元-50萬元，異基因移植約需50萬元-100...945次瀏覽 2025-10-19
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白血病會(huì)遺傳嗎
白血病一般不會(huì)遺傳，但某些特定類型可能具有家族聚集傾向。白血病主要分為急性淋巴細(xì)胞白血病、急性髓系白血病、慢性淋巴細(xì)胞白血病和慢性髓系白血病等類型，其發(fā)生通常與后天獲得性基因突變、環(huán)境暴露或免疫異常等因素相關(guān)。絕大多數(shù)白血病屬于后天獲得性疾病。造血干細(xì)胞在分化過程中因電離輻射、苯類化學(xué)物質(zhì)接觸、病毒感染或免疫缺陷等因素導(dǎo)致基因突變，可能引發(fā)異常增殖。這類病例...125次瀏覽 2025-10-19
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白血病真的會(huì)遺傳嗎
白血病通常不會(huì)遺傳，但某些遺傳因素可能增加患病風(fēng)險(xiǎn)。白血病主要與后天基因突變、環(huán)境暴露等因素相關(guān)，僅極少數(shù)家族性白血病病例存在遺傳傾向。白血病屬于造血系統(tǒng)惡性腫瘤，其發(fā)生機(jī)制涉及多步驟基因突變。多數(shù)情況下，這些突變是后天獲得的，與輻射、化學(xué)毒物接觸、病毒感染等環(huán)境因素密切相關(guān)。典型病例中，患者體內(nèi)造血干細(xì)胞發(fā)生染色體易位或基因異常，導(dǎo)致白細(xì)胞異常增殖。這類獲...188次瀏覽 2025-10-19
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白血病怎么預(yù)防
白血病可通過避免接觸高危因素、增強(qiáng)免疫力、定期體檢、合理用藥、控制基礎(chǔ)疾病等方式預(yù)防。白血病可能與遺傳、輻射、化學(xué)毒物、病毒感染、免疫異常等因素有關(guān)。1、避免高危因素減少接觸苯類化學(xué)物質(zhì)如染發(fā)劑、油漆，遠(yuǎn)離電離輻射如X射線，職業(yè)暴露人群需做好防護(hù)。裝修后保持通風(fēng)，新家具放置一段時(shí)間再使用。避免長期使用含氯霉素的眼藥水或解熱鎮(zhèn)痛藥。2、增強(qiáng)免疫力保持規(guī)律作息與...95次瀏覽 2025-10-19
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白血病會(huì)遺傳給孩子嗎
白血病通常不會(huì)直接遺傳給孩子，但某些遺傳因素可能增加患病概率。白血病發(fā)病機(jī)制復(fù)雜，主要與后天獲得性基因突變、環(huán)境暴露等因素相關(guān)。多數(shù)白血病屬于獲得性疾病，由造血干細(xì)胞在生命周期中發(fā)生基因突變導(dǎo)致。這類突變不會(huì)通過生殖細(xì)胞傳遞給后代，因此父母患病一般不直接影響子女發(fā)病率。臨床數(shù)據(jù)顯示，僅有極少數(shù)特定基因缺陷相關(guān)的白血病亞型存在家族聚集傾向，例如范可尼貧血相關(guān)白...113次瀏覽 2025-10-19
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白血病是傳染病嗎
白血病不是傳染病。白血病屬于造血系統(tǒng)的惡性腫瘤，與病毒感染、遺傳因素、放射線或化學(xué)物質(zhì)暴露等有關(guān)，但不會(huì)通過接觸、飛沫或血液等途徑在人際間傳播。白血病是骨髓中異常造血干細(xì)胞克隆性增殖導(dǎo)致的疾病，主要表現(xiàn)為白細(xì)胞惡性增生和正常造血功能抑制。其發(fā)生機(jī)制涉及染色體易位、基因突變等分子水平改變，例如費(fèi)城染色體導(dǎo)致的BCR-ABL融合基因常見于慢性髓系白血病。這類病理...161次瀏覽 2025-10-19
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白血病能治好嗎
白血病能否治好取決于具體類型和病情階段，部分類型通過規(guī)范治療可實(shí)現(xiàn)長期生存或臨床治愈。急性淋巴細(xì)胞白血病在兒童中治愈率較高，規(guī)范化療聯(lián)合靶向治療可使多數(shù)患兒獲得長期無病生存。急性髓系白血病通過誘導(dǎo)化療和鞏固治療，部分低?；颊呖蓪?shí)現(xiàn)完全緩解。慢性粒細(xì)胞白血病患者使用酪氨酸激酶抑制劑后，多數(shù)可達(dá)到分子學(xué)緩解并長期控制病情。慢性淋巴細(xì)胞白血病進(jìn)展緩慢，部分低?；颊?..125次瀏覽 2025-10-19
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白血病和遺傳的關(guān)系密切嗎
白血病與遺傳存在一定關(guān)聯(lián)，但并非直接遺傳性疾病。白血病發(fā)病機(jī)制復(fù)雜，主要涉及基因突變、環(huán)境因素、輻射暴露、化學(xué)物質(zhì)接觸、病毒感染等綜合因素。1、基因突變部分白血病患者存在先天基因缺陷，如唐氏綜合征患兒患急性淋巴細(xì)胞白血病的概率較高。家族性骨髓增生異常綜合征也可能增加白血病風(fēng)險(xiǎn)。這類情況需通過基因檢測評估遺傳傾向，但僅占白血病病例的少數(shù)。2、環(huán)境因素長期接觸苯...185次瀏覽 2025-10-19
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地中海貧血會(huì)遺傳給孩子嗎
地中海貧血會(huì)遺傳給孩子，屬于常染色體隱性遺傳病。地中海貧血的遺傳概率主要與父母攜帶基因類型有關(guān)，若父母均為攜帶者，孩子有25%概率患病，50%概率成為攜帶者，25%概率完全正常。地中海貧血的遺傳機(jī)制涉及血紅蛋白基因突變。當(dāng)父母一方為攜帶者時(shí)，孩子有50%概率成為無癥狀攜帶者，通常不會(huì)出現(xiàn)明顯癥狀，但可能通過基因檢測發(fā)現(xiàn)異常。若父母雙方均為攜帶者，胎兒在孕期可...239次瀏覽 2025-10-19
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得了白血病還能治好嗎
白血病能否治好需根據(jù)類型和分期判斷，部分類型通過規(guī)范治療可實(shí)現(xiàn)長期生存或臨床治愈。白血病主要分為急性淋巴細(xì)胞白血病、急性髓系白血病、慢性淋巴細(xì)胞白血病、慢性髓系白血病等，治療方式包括化療、靶向治療、造血干細(xì)胞移植等。急性白血病進(jìn)展快但部分類型治愈率較高。兒童急性淋巴細(xì)胞白血病通過多藥聯(lián)合化療，長期生存率可達(dá)較高水平，成人患者療效稍低但仍有治愈可能。急性髓系白...66次瀏覽 2025-10-19
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白血病到底會(huì)傳染嗎
白血病不會(huì)傳染。白血病是造血系統(tǒng)的惡性腫瘤，屬于非傳染性疾病，不會(huì)通過接觸、飛沫、血液等途徑傳播給他人。白血病是骨髓中異常白細(xì)胞惡性增殖導(dǎo)致的疾病，其發(fā)生與遺傳因素、電離輻射、化學(xué)毒物接觸、病毒感染等內(nèi)外部因素相關(guān)。傳染性疾病需要具備傳染源、傳播途徑和易感人群三個(gè)環(huán)節(jié)，而白血病不符合這一傳播機(jī)制。日常生活中的肢體接觸、共用餐具、呼吸道交流等行為均不會(huì)傳播白血...82次瀏覽 2025-10-19
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青年人要怎么預(yù)防白血病
青年人預(yù)防白血病需從避免高危因素、增強(qiáng)免疫力、定期體檢等方面綜合干預(yù)。白血病可能與遺傳易感性、化學(xué)物質(zhì)暴露、電離輻射、病毒感染、免疫功能異常等因素有關(guān)。避免接觸苯類化合物及甲醛等有毒化學(xué)物質(zhì)，裝修選擇環(huán)保材料并充分通風(fēng)，新購車輛需減少內(nèi)飾揮發(fā)物吸入。遠(yuǎn)離電離輻射環(huán)境，醫(yī)用X射線檢查時(shí)做好防護(hù)，減少不必要的CT檢查。保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)，每周進(jìn)行150分鐘中...135次瀏覽 2025-10-19
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白血病急性發(fā)作時(shí)該怎么辦
白血病急性發(fā)作時(shí)可通過緊急就醫(yī)、輸血支持、化療控制、靶向治療、骨髓移植等方式治療。白血病急性發(fā)作通常由基因突變、病毒感染、化學(xué)物質(zhì)接觸、放射線暴露、遺傳因素等原因引起。1、緊急就醫(yī)白血病急性發(fā)作屬于血液系統(tǒng)急癥，需立即前往醫(yī)院血液科或急診科就診。典型表現(xiàn)為突發(fā)高熱、皮膚黏膜出血、骨關(guān)節(jié)劇痛等癥狀。醫(yī)生會(huì)通過血常規(guī)、骨髓穿刺等檢查明確診斷，并評估病情危重程度。...166次瀏覽 2025-10-19
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白血病復(fù)發(fā)怎么辦
白血病復(fù)發(fā)可通過化療、靶向治療、免疫治療、造血干細(xì)胞移植、支持治療等方式治療。白血病復(fù)發(fā)通常由耐藥性、基因突變、微小殘留病灶、免疫功能抑制、治療不規(guī)范等原因引起。1、化療化療是白血病復(fù)發(fā)后的基礎(chǔ)治療手段，常用藥物包括注射用阿糖胞苷、注射用鹽酸柔紅霉素、注射用環(huán)磷酰胺等。這些藥物通過抑制癌細(xì)胞增殖發(fā)揮作用，但可能引起骨髓抑制、消化道反應(yīng)等副作用。治療期間需定期...211次瀏覽 2025-10-19
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白血病患者能懷孕嗎
白血病患者能否懷孕需根據(jù)病情穩(wěn)定性和治療階段綜合評估。處于緩解期且停止化療1-3年的患者，在血液科與產(chǎn)科醫(yī)生共同監(jiān)測下可能安全妊娠；急性期或正在進(jìn)行放化療、靶向治療的患者則禁止懷孕。白血病本身可能增加妊娠期感染、出血及胎兒發(fā)育異常風(fēng)險(xiǎn)，治療方案中的藥物也可能導(dǎo)致胎兒畸形。病情穩(wěn)定的慢性白血病患者，若血常規(guī)指標(biāo)持續(xù)正常6個(gè)月以上，骨髓象無異常增殖，經(jīng)?？圃u估后...115次瀏覽 2025-10-19
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患白血病的人該怎么辦
白血病患者可通過化學(xué)治療、放射治療、靶向治療、造血干細(xì)胞移植、免疫治療等方式治療。白血病通常由遺傳因素、電離輻射、化學(xué)物質(zhì)暴露、病毒感染、免疫異常等原因引起。1、化學(xué)治療化學(xué)治療是白血病的主要治療手段，通過使用細(xì)胞毒性藥物殺死異常增殖的白血病細(xì)胞。常用藥物包括注射用阿糖胞苷、注射用鹽酸柔紅霉素、注射用環(huán)磷酰胺等。化學(xué)治療可能導(dǎo)致骨髓抑制、胃腸道反應(yīng)等副作用，...142次瀏覽 2025-10-19
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白血病真的會(huì)傳染嗎
白血病不會(huì)傳染。白血病是造血系統(tǒng)的惡性腫瘤性疾病，其發(fā)生與遺傳、環(huán)境、放射線等因素有關(guān)，但不存在病原體傳播途徑，因此不具備傳染性。白血病屬于血液系統(tǒng)惡性克隆性疾病，主要因造血干細(xì)胞基因突變導(dǎo)致異常增殖。傳染性疾病需具備傳染源、傳播途徑和易感人群三個(gè)環(huán)節(jié)，而白血病不符合這一流行病學(xué)特征。日常接觸如共用餐具、握手、擁抱等行為不會(huì)傳播白血病細(xì)胞，患者家屬無須采取隔...102次瀏覽 2025-10-19
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白血病不會(huì)傳染嗎
白血病不會(huì)傳染。白血病是一種造血系統(tǒng)的惡性腫瘤，屬于非傳染性疾病，不會(huì)通過接觸、飛沫、血液等途徑傳播給他人。白血病的發(fā)生與遺傳因素、環(huán)境暴露、放射線接觸、化學(xué)物質(zhì)刺激等因素有關(guān)，主要表現(xiàn)為骨髓中異常白細(xì)胞大量增殖，正常造血功能受到抑制?；颊呖赡艹霈F(xiàn)貧血、出血傾向、反復(fù)感染等癥狀，但這些癥狀均不具備傳染性。日常與白血病患者共同生活、工作或短暫接觸均不會(huì)導(dǎo)致疾病...79次瀏覽 2025-10-19
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輕型地中海貧血患者意外懷孕怎么辦
輕型地中海貧血患者意外懷孕可通過定期產(chǎn)檢、補(bǔ)充葉酸和鐵劑、避免感染、監(jiān)測胎兒發(fā)育、必要時(shí)輸血治療等方式應(yīng)對。輕型地中海貧血通常由基因突變引起，可能伴隨輕度貧血、疲勞等癥狀。1、定期產(chǎn)檢輕型地中海貧血孕婦需增加產(chǎn)檢頻率，建議每2-4周進(jìn)行一次血常規(guī)檢查，監(jiān)測血紅蛋白和紅細(xì)胞參數(shù)變化。通過超聲檢查評估胎兒生長發(fā)育情況，重點(diǎn)觀察胎盤血流和胎兒是否存在水腫。孕中期需...212次瀏覽 2025-10-19
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白血病患者能做健身運(yùn)動(dòng)嗎
白血病患者一般能做健身運(yùn)動(dòng)，但需根據(jù)病情嚴(yán)重程度和身體狀況調(diào)整運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。若處于化療后骨髓抑制期或存在嚴(yán)重貧血、血小板減少等情況，應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。白血病患者適度運(yùn)動(dòng)有助于改善心肺功能、緩解疲勞感并增強(qiáng)免疫力。推薦選擇低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如散步、太極拳或瑜伽，每次持續(xù)15-30分鐘，每周3-5次。運(yùn)動(dòng)時(shí)需監(jiān)測心率，控制在靜息心率基礎(chǔ)上增加不超過20次/分鐘。運(yùn)動(dòng)前后做...387次瀏覽 2025-10-19
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