一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,国产精品黄,特级丰满少妇**aa爱毛片,毛片黄色一级

戴眼鏡看手機(jī)能保護(hù)眼睛嗎

患者：女，63歲

病情描述:
戴眼鏡看手機(jī)能保護(hù)眼睛嗎
共1個(gè)回答
王杰 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

戴眼鏡看手機(jī)不能直接保護(hù)眼睛，是否有助于緩解視疲勞需根據(jù)眼鏡類型決定，主要影響因素有鏡片功能、用眼習(xí)慣、環(huán)境光線、屈光狀態(tài)。

1、鏡片功能

防藍(lán)光眼鏡可能減少部分屏幕藍(lán)光刺激，但對(duì)緩解視疲勞證據(jù)有限；抗疲勞鏡片通過調(diào)節(jié)焦距減輕調(diào)節(jié)痙攣，適合長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼者。

2、用眼習(xí)慣

持續(xù)注視屏幕會(huì)導(dǎo)致眨眼次數(shù)減少，即使戴眼鏡也需遵循20-20-20法則，每20分鐘遠(yuǎn)眺20英尺外20秒，避免睫狀肌持續(xù)緊張。

3、環(huán)境光線

屏幕亮度過高或環(huán)境光對(duì)比強(qiáng)烈時(shí)，眼鏡無法完全消除眩光影響，應(yīng)保持屏幕亮度與環(huán)境光協(xié)調(diào)，避免瞳孔頻繁調(diào)節(jié)。

4、屈光狀態(tài)

近視患者未矯正或過度矯正都會(huì)加重視疲勞，需定期驗(yàn)光確保眼鏡度數(shù)準(zhǔn)確，散光未矯正可能導(dǎo)致代償性瞇眼加重疲勞。

建議每40分鐘閉眼熱敷5分鐘，多食用富含維生素A的胡蘿卜、菠菜，定期進(jìn)行視力檢查，出現(xiàn)眼干澀時(shí)可使用玻璃酸鈉滴眼液緩解癥狀。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>