一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,国产精品黄,特级丰满少妇**aa爱毛片,毛片黄色一级

睡覺迷迷糊糊半睡半醒是怎么回事

患者：女，26歲

病情描述:
睡覺迷迷糊糊半睡半醒是怎么回事
共1個(gè)回答
邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

睡覺迷迷糊糊半睡半醒可能由睡眠環(huán)境不佳、心理壓力過大、睡眠呼吸暫停綜合征、不寧腿綜合征等原因引起，可通過改善睡眠習(xí)慣、心理疏導(dǎo)、藥物治療等方式緩解。

1、睡眠環(huán)境不佳

光線過強(qiáng)、噪音干擾或?qū)嬀卟贿m可能導(dǎo)致睡眠淺。建議調(diào)整室溫至適宜范圍，使用遮光窗簾和耳塞，選擇支撐性好的枕頭。

2、心理壓力過大

焦慮抑郁等情緒問題易造成睡眠維持困難?？赏ㄟ^正念冥想緩解壓力，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿普唑侖、佐匹克隆、右佐匹克隆等鎮(zhèn)靜催眠藥物。

3、睡眠呼吸暫停

可能與肥胖、頜面結(jié)構(gòu)異常有關(guān)，表現(xiàn)為夜間憋醒、白天嗜睡。需進(jìn)行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)，可選用持續(xù)氣道正壓通氣治療，藥物可選莫達(dá)非尼、阿莫達(dá)非尼改善嗜睡。

4、不寧腿綜合征

常與鐵缺乏、妊娠相關(guān)，典型癥狀為睡前下肢蟻?zhàn)吒?。建議補(bǔ)充鐵劑，醫(yī)生可能開具普拉克索、羅匹尼羅、加巴噴丁等藥物。

保持規(guī)律作息時(shí)間，睡前避免攝入咖啡因和酒精，若癥狀持續(xù)超過一個(gè)月建議到睡眠?？凭驮\評(píng)估。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>