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如何防止脫發(fā)、快速生發(fā)

患者：女，64歲

病情描述:
如何防止脫發(fā)、快速生發(fā)
共1個回答
陳臘梅 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

脫發(fā)可通過調(diào)整生活方式、營養(yǎng)補充、藥物治療及專業(yè)治療等方式改善，快速生發(fā)需要綜合干預(yù)。脫發(fā)可能由遺傳因素、激素失衡、營養(yǎng)不良、壓力過大等原因引起。

1、生活方式

避免過度燙染頭發(fā)，減少使用高溫吹風(fēng)機，選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品。保持規(guī)律作息，減少精神壓力有助于減緩脫發(fā)。

2、營養(yǎng)補充

保證蛋白質(zhì)、鐵、鋅、維生素D等營養(yǎng)素攝入，可適量食用雞蛋、深海魚、堅果、動物肝臟等食物。營養(yǎng)不良可能導(dǎo)致毛囊萎縮。

3、藥物治療

米諾地爾可擴張頭皮血管促進毛發(fā)生長，非那雄胺適用于男性雄激素性脫發(fā)，螺內(nèi)酯可用于女性激素相關(guān)脫發(fā)。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

4、專業(yè)治療

低強度激光治療可刺激毛囊活性，毛發(fā)移植適用于永久性脫發(fā)區(qū)域。嚴(yán)重脫發(fā)建議就診皮膚科進行專業(yè)評估。

日?？砂茨︻^皮促進血液循環(huán)，避免過度拉扯頭發(fā)，發(fā)現(xiàn)異常脫發(fā)應(yīng)及時就醫(yī)明確病因。

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