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男人吃阿膠的功效與作用有哪些

病情描述:
男人吃阿膠的功效與作用有哪些
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

男性適量食用阿膠有助于改善貧血、增強免疫力、緩解疲勞及保護心血管健康,可遵醫(yī)囑搭配復方阿膠漿、龜鹿補腎丸、生脈飲或黃芪精等藥物輔助調理。

一、食物

1. 改善貧血

阿膠含鐵元素及氨基酸,促進血紅蛋白合成,適合缺鐵性貧血男性,建議搭配動物肝臟食用。

2. 增強免疫

阿膠中膠原蛋白和多糖成分可調節(jié)免疫細胞活性,適合體弱易病者,可配合菌菇類食物。

3. 緩解疲勞

阿膠通過補充能量物質減輕體力消耗后的乏力感,適合高強度工作者,與蜂蜜水同服更佳。

4. 保護心血管

阿膠的甘氨酸能輔助降低血液黏稠度,對高血壓人群有益,建議搭配深海魚類食用。

二、藥物

1. 復方阿膠漿

用于氣血兩虛型貧血,含阿膠、紅參等成分,需監(jiān)測血壓變化。

2. 龜鹿補腎丸

適用于腎陽虛伴疲勞的男性,含阿膠、鹿角膠等,服藥期間忌生冷。

3. 生脈飲

改善氣陰兩虛型心悸氣短,含阿膠、麥冬,糖尿病患者慎用。

4. 黃芪精

輔助治療免疫力低下,含阿膠、黃芪,感冒發(fā)熱時暫停服用。

阿膠屬溫補品,濕熱體質或血糖異常者慎用,服用藥物前需經(jīng)中醫(yī)辨證,避免與濃茶、蘿卜同食。

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