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焦慮癥患者的心理治療

患者：女，51歲

病情描述:
焦慮癥患者的心理治療

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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師去掛號(hào): 中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

焦慮癥的心理治療主要有認(rèn)知行為療法、精神動(dòng)力學(xué)治療、正念減壓療法、支持性心理治療等方法。

1、認(rèn)知行為療法：

通過識(shí)別和改變負(fù)面思維模式，幫助患者建立適應(yīng)性認(rèn)知，常用暴露療法和認(rèn)知重構(gòu)技術(shù)。

2、精神動(dòng)力學(xué)治療：

探索潛意識(shí)沖突和童年經(jīng)歷對(duì)當(dāng)前焦慮的影響，通過自由聯(lián)想和移情分析促進(jìn)癥狀緩解。

3、正念減壓療法：

訓(xùn)練患者專注當(dāng)下體驗(yàn)，接納而不評(píng)判焦慮感受，常用呼吸練習(xí)和身體掃描技術(shù)。

4、支持性心理治療：

提供情感支持和應(yīng)對(duì)技巧指導(dǎo)，幫助患者增強(qiáng)應(yīng)對(duì)壓力的能力，建立社會(huì)支持系統(tǒng)。

心理治療期間可配合規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)，避免咖啡因和酒精攝入，必要時(shí)需結(jié)合藥物治療。

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