一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,国产精品黄,特级丰满少妇**aa爱毛片,毛片黄色一级

脊柱骨節(jié)疼怎么回事

病情描述:
脊柱骨節(jié)疼怎么回事
共1個回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

脊柱骨節(jié)疼可能由姿勢不良、肌肉勞損、骨質(zhì)疏松、腰椎間盤突出等原因引起,可通過物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等方式緩解。

1、姿勢不良

長期保持錯誤坐姿或站姿會導(dǎo)致脊柱受力不均,引發(fā)局部肌肉緊張和關(guān)節(jié)壓力增加。建議調(diào)整工作臺高度、使用符合人體工學(xué)的座椅,配合熱敷和拉伸運動緩解癥狀。

2、肌肉勞損

過度體力勞動或運動不當(dāng)可能造成豎脊肌、腰方肌等深層肌肉損傷。急性期需停止活動并冰敷,慢性期可采用推拿、低頻脈沖電刺激等物理療法。

3、骨質(zhì)疏松

多見于絕經(jīng)后女性或老年人,與鈣質(zhì)流失、維生素D缺乏有關(guān),典型表現(xiàn)為夜間痛和身高縮短??勺襻t(yī)囑使用阿侖膦酸鈉、唑來膦酸等抗骨吸收藥物,配合鈣爾奇D補(bǔ)充劑。

4、腰椎間盤突出

髓核突出壓迫神經(jīng)根會導(dǎo)致放射性疼痛,常伴有下肢麻木。輕中度患者可用塞來昔布緩解炎癥,甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng),嚴(yán)重者需考慮椎間孔鏡髓核摘除術(shù)。

日常應(yīng)避免久坐久站,睡硬板床并加強(qiáng)腰背肌鍛煉,疼痛持續(xù)超過兩周或伴隨大小便失禁需立即就診。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>