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苦丁茶的功效與作用分別有哪些

患者：女，26歲

病情描述:
苦丁茶的功效與作用分別有哪些
共1個(gè)回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

苦丁茶具有清熱解毒、降脂降壓、抗氧化、提神醒腦等功效與作用。

1、清熱解毒

苦丁茶含有多種生物活性成分，能夠幫助清除體內(nèi)熱毒，緩解咽喉腫痛、口腔潰瘍等癥狀。

2、降脂降壓

苦丁茶中的黃酮類(lèi)物質(zhì)有助于降低血液中膽固醇和甘油三酯水平，同時(shí)對(duì)調(diào)節(jié)血壓有一定輔助作用。

3、抗氧化

苦丁茶富含多酚類(lèi)化合物，能夠有效清除自由基，延緩細(xì)胞衰老，增強(qiáng)機(jī)體抗氧化能力。

4、提神醒腦

苦丁茶含有適量咖啡因，可以刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，幫助緩解疲勞，提高注意力和工作效率。

飲用苦丁茶時(shí)應(yīng)注意適量，避免空腹飲用，脾胃虛寒者應(yīng)謹(jǐn)慎選擇，長(zhǎng)期飲用建議咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫(yī)師意見(jiàn)。

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