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懷孕手麻怎么緩解

患者：女，28歲

病情描述:
懷孕手麻怎么緩解

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曲中玉副主任醫(yī)師去掛號(hào): 山東省立醫(yī)院 三甲婦科

懷孕手麻可通過(guò)調(diào)整睡姿、局部熱敷、適度運(yùn)動(dòng)和補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)等方式緩解。手麻可能與神經(jīng)壓迫、血液循環(huán)不良、缺鈣或腕管綜合征等因素有關(guān)。

1、調(diào)整睡姿

避免長(zhǎng)時(shí)間壓迫手臂神經(jīng)，建議側(cè)臥時(shí)用枕頭支撐腹部和手臂，減少仰臥時(shí)間。夜間頻繁手麻者可嘗試交替更換睡姿。

2、局部熱敷

用溫?zé)崦矸笥谑滞蠛褪种柑帲看?5分鐘，有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)。注意水溫不超過(guò)40攝氏度，避免燙傷。

3、適度運(yùn)動(dòng)

進(jìn)行手指屈伸、腕關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)等輕柔活動(dòng)，每小時(shí)重復(fù)進(jìn)行5-10次。游泳和孕婦瑜伽等全身運(yùn)動(dòng)可改善整體血液循環(huán)。

4、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

缺乏維生素B族或鈣可能加重手麻癥狀，可適量增加牛奶、雞蛋、深綠色蔬菜等食物。嚴(yán)重缺鈣者需在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鈣劑。

若手麻持續(xù)加重或伴隨肌力下降，需及時(shí)排查妊娠期腕管綜合征或頸椎病變，避免自行服用藥物。日?？膳宕髯o(hù)腕減輕腕部壓力，避免提重物。

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支原體感染如何治療

支原體感染治療時(shí)，可以選擇大環(huán)內(nèi)酯類藥物，比如紅霉素、克拉霉素、阿奇霉素等；或用喹諾酮類抗生素，比如左氧氟沙星、莫西沙星等，必要時(shí)結(jié)合退熱、鎮(zhèn)咳藥物。支原體感染，可以選大環(huán)內(nèi)酯類，經(jīng)常選用的是紅霉素，也可以根據(jù)情況選用克拉霉素等等，療程一般比較長(zhǎng)，也可以選用阿奇霉素。支原體感染也可以用喹諾酮類抗生素，但是如果小于18歲的患兒，喹諾酮類抗生素，由于有副作用，就對(duì)這些患者不適應(yīng)了。若是用于大于十八歲的患者，可以用左氧氟沙星、莫西沙星等等藥物。支原體感染患者經(jīng)常會(huì)合并發(fā)熱，如果引起肺炎，也會(huì)有咳嗽，這時(shí)根據(jù)患者情況，給予對(duì)癥退熱藥物。如果咳嗽比較劇烈，可以用鎮(zhèn)咳藥物。如果痰特別粘稠，鎮(zhèn)咳藥物應(yīng)該慎用，因?yàn)殒?zhèn)咳藥物經(jīng)常含有可待因。所以對(duì)于有痰的患者，可以在咳嗽劇烈，影響夜間睡覺(jué)時(shí)臨時(shí)用，不可以長(zhǎng)期應(yīng)用。患病期間，要注意呼吸道的隔離，保持室溫的適宜，開(kāi)窗通風(fēng)，在生活上也要注意吃好消化的食物。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:34

60173次收聽(tīng) 2020-02-24

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