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菊花和檸檬可以一起泡茶嗎

病情描述:
菊花和檸檬可以一起泡茶嗎
共1個回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

菊花和檸檬可以一起泡茶。菊花具有清熱解毒功效,檸檬富含維生素C,兩者搭配有助于增強免疫力、促進消化,但需注意體質偏寒者不宜過量飲用。

1、功效互補

菊花中的黃酮類物質與檸檬的有機酸協(xié)同作用,可緩解眼疲勞并幫助抗氧化,適合長期用眼人群。

2、飲用注意

建議飯后飲用避免刺激胃腸,檸檬酸性可能減弱菊花部分藥效,沖泡時水溫控制在80℃左右最佳。

3、禁忌人群

胃酸過多胃潰瘍患者慎用,菊花性寒可能加重虛寒體質者的腹瀉癥狀,孕期女性需咨詢醫(yī)師。

4、搭配技巧

可添加少量蜂蜜調節(jié)口感,建議菊花與檸檬比例為3:1,每日飲用不超過500毫升為宜。

飲用后出現(xiàn)腹痛等不適應立即停用,慢性病患者建議在中醫(yī)師指導下調整配伍比例。

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