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老人動(dòng)脈硬化要吃什么軟化血管

患者：男，64歲

病情描述:
老人動(dòng)脈硬化要吃什么軟化血管
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龔新宇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

老人動(dòng)脈硬化可以適量吃深海魚、燕麥、西藍(lán)花、黑木耳等食物，也可以遵醫(yī)囑吃阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、非諾貝特、阿司匹林等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 深海魚

深海魚富含歐米伽3脂肪酸，有助于降低血液中的甘油三酯水平，減少血管炎癥反應(yīng)。

2. 燕麥

燕麥含有豐富的膳食纖維，能夠幫助降低膽固醇，減緩動(dòng)脈粥樣硬化的進(jìn)展。

3. 西藍(lán)花

西藍(lán)花富含維生素C和抗氧化物質(zhì)，有助于保護(hù)血管內(nèi)皮細(xì)胞，減少氧化應(yīng)激損傷。

4. 黑木耳

黑木耳含有多種活性成分，能夠幫助降低血液黏稠度，改善微循環(huán)。

二、藥物

1. 阿托伐他汀

阿托伐他汀屬于他汀類藥物，能夠有效降低低密度脂蛋白膽固醇水平，穩(wěn)定動(dòng)脈粥樣硬化斑塊。

2. 瑞舒伐他汀

瑞舒伐他汀同樣屬于他汀類藥物，具有強(qiáng)效降脂作用，能夠延緩動(dòng)脈硬化的進(jìn)展。

3. 非諾貝特

非諾貝特是貝特類降脂藥，主要用于降低甘油三酯水平，改善血脂代謝異常。

4. 阿司匹林

阿司匹林具有抗血小板聚集作用，能夠預(yù)防血栓形成，降低心腦血管事件風(fēng)險(xiǎn)。

動(dòng)脈硬化患者應(yīng)保持低鹽低脂飲食，適量進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，定期監(jiān)測(cè)血壓、血脂等指標(biāo)，遵醫(yī)囑規(guī)范用藥。

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