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腳大拇指抽筋怎么回事

患者:男,54歲

病情描述:
腳大拇指抽筋怎么回事
共1個回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

腳大拇指抽筋可能由缺鈣、局部受涼、過度疲勞、腰椎間盤突出等原因引起,可通過補鈣、熱敷按摩、休息調(diào)整、腰椎治療等方式緩解。

1、缺鈣

鈣離子缺乏會導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮性增高,表現(xiàn)為夜間突發(fā)抽筋。建議增加牛奶、豆制品等富含鈣的食物攝入,必要時遵醫(yī)囑服用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液、維D鈣咀嚼片等藥物。

2、局部受涼

寒冷刺激使肌肉血管收縮引發(fā)痙攣,常見于夏季空調(diào)直吹或冬季保暖不足??捎?0℃左右溫水浸泡雙腳,配合從足跟向腳尖方向按摩,促進(jìn)血液循環(huán)。

3、過度疲勞

長時間行走或穿不合腳鞋子導(dǎo)致足部肌肉勞損,易在休息時出現(xiàn)痙攣。應(yīng)減少站立時間,選擇寬松軟底鞋,睡前可做腳趾抓毛巾練習(xí)放松肌肉。

4、腰椎間盤突出

可能與神經(jīng)根受壓有關(guān),通常伴隨腰痛、下肢麻木等癥狀。需通過腰椎CT確診,治療包括牽引理療、甲鈷胺片、塞來昔布膠囊等營養(yǎng)神經(jīng)和消炎藥物。

日常注意足部保暖,運動前后做好拉伸,反復(fù)發(fā)作需排查糖尿病、下肢血管病變等繼發(fā)因素。

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