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肩周炎特別疼怎么緩解

病情描述:
肩周炎特別疼怎么緩解
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申劍 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 骨科

肩周炎疼痛可通過熱敷、藥物治療、物理治療、功能鍛煉等方式緩解。肩周炎通常由軟組織退變、慢性勞損、外傷、代謝異常等原因引起。

1、熱敷

使用溫?zé)崦砘驘崴植繜岱?,溫度控制?0-45攝氏度,每次15-20分鐘。熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解肌肉痙攣,減輕疼痛癥狀。

2、藥物治療

疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等非甾體抗炎藥。這些藥物具有抗炎鎮(zhèn)痛作用,能有效緩解肩關(guān)節(jié)周圍炎癥反應(yīng)和疼痛癥狀。

3、物理治療

可采用超聲波、短波、紅外線等物理治療方法。物理治療能改善局部血液循環(huán),促進(jìn)炎癥吸收,松解粘連組織,恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度。

4、功能鍛煉

在疼痛緩解后進(jìn)行爬墻運(yùn)動(dòng)、鐘擺運(yùn)動(dòng)等康復(fù)訓(xùn)練。功能鍛煉有助于防止關(guān)節(jié)僵硬,恢復(fù)肩關(guān)節(jié)正?;顒?dòng)范圍,但需避免過度運(yùn)動(dòng)加重?fù)p傷。

日常生活中應(yīng)注意肩部保暖,避免提重物和過度使用患側(cè)上肢,保證充足休息,必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行專業(yè)治療。

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